自我檢測乳癌　「這時間」最準確！

（優活健康網記者徐平／綜合報導）響應國際乳癌防治，女性朋友平時可藉由了解自己乳房平時的狀況及檢查，如果發生異常變化時，就可以及早發現及早做治療。

良性腫瘤大小從豆子到橘子不等

大林慈濟醫院一般外科醫師暨腫瘤中心副主任林俊宏提醒，乳癌是威脅女性健康的頭號殺手，乳房常見的良性腫瘤，腫瘤大小從豆子大到橘子樣大小不等，有時不只出現一個，觸摸時有圓形、平滑、堅實的特性，雖然較低的機會會演變成癌，但還是得注意變化，有時在長大過程中基因突變，建議大於2公分時，最好做切片檢查，若1公分以下，且臨床上檢查為良性者，則建議每3個月追蹤一次，如果沒特別變化時可一年檢查一次。

乳房兩側出現刺痛、抽痛及脹疼壓痛感

另一種乳房纖維囊腫多見於30歲左右的婦女，門診中約有7成以上的女性都有，最大的特徵是乳房疼痛，並且乳房觸診時有大小不一的結節，常是兩側性且多發、併有刺痛、抽痛及脹疼壓痛感，如果囊腫位於乳房深處，則可能觸摸到像腫瘤的腫塊。

生理期結束時指腹順時鐘按摩胸部檢查

林俊宏醫師呼籲，乳癌何時找上門無法預測，最好於每個月生理期結束時，以指腹順時鐘按摩胸部及腋下，檢查是否有腫塊。乳癌最重要的臨床表徵是可觸摸到的乳房腫塊，雖然大部份的乳房腫塊均是良性，乳癌僅為一小部份，但摸到任何乳房腫塊仍需要分辨良性與惡性，應找專科醫師做確定診斷，千萬不要因無其他症狀，如疼痛或表面皮膚變化，而自覺無事，延遲就醫，耽誤病情。

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