武漢肺炎》長時間戴口罩，小心臉爛出現「口罩痘」！皮膚科醫師教你掌握3大原則

日前媒體報導，一名約30歲銀行女行員，鵝蛋臉竟變成「紅痘臉」！臉頰長出密密麻麻紅疹，原來是因為上班時口罩緊緊戴著；一位女老師也因配戴口罩時間過長，從耳下、頸部到臉頰長出膿皰。防疫的同時，該如何保護皮膚呢？皮膚科醫師告訴你！

新冠肺炎疫情嚴峻，搭乘捷運、出入公共場所，幾乎人人都配戴口罩。皮膚科醫師表示，門診已陸續出現「口罩痘」的患者，比以往增加約1成，呼籲工作環境或是日常需長時間戴口罩者，應減少化妝、注意保濕、做好控油，每天清潔臉部2次，避免「口罩痘」出沒。

台北醫學大學附設醫院皮膚科專任主治醫師張引碩表示，長時間配戴口罩，口罩與臉部的摩擦再加上悶熱，都會使臉部皮膚失衡，特別是原本就有酒糟、粉刺的民眾，臉部長時間處於悶熱環境，會更凸顯原先的皮膚問題。

張引碩表示，配戴口罩仍需要看時機，我國新冠肺炎確診案例雖不斷增加，但民眾無須恐慌到隨時隨地都戴著口罩，運動時或位處空曠處也配戴口罩，則是完全沒有必要。

避免口罩痘出現，張引碩提出3大原則，第1為維持口罩配戴原則，目前建議當進出醫院、處於人潮擁擠空間、慢性病或免疫力不佳民眾才需配戴。其餘時間，若是健康人則無需戴口罩（編按：針對「健康的人無須戴口罩」原則，專家說法不一，衛生福利部部長陳時中於3/2表示，健康人不用隨時戴口罩，此政策不變。）

第2為定時保持通風，當覺得悶熱時，可走至相對空曠處，讓自己以及皮膚透氣，一旦臉部已經出油，可使用吸油面紙擦拭，但不建議臉部一油就洗臉，過度的清潔與搓揉，反而會破壞皮膚的油脂分泌，皮膚過乾，皮脂腺反而會分泌更旺盛，建議1天維持洗2次臉的習慣即可。

第3為避免濃妝，外出建議以淡妝為主，加上可以使用清爽的乳液，讓臉部的肌膚能維持一定的濕度，才能避免油脂分泌旺盛而長痘痘。

張引碩表示，部分口罩痘是酒糟肌惡化，可透過藥物控制，其餘的痘痘則可用外用A酸改善。他呼籲民眾別自行認定疾病，若仍有類似情形出現，應盡速就醫，由醫師評估後治療。

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本文獲「元氣網」授權轉載，原文：戴口罩沒控油 小心口罩痘

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