5種「鼻屎顏色」反應你的健康:綠鼻屎恐是鼻竇炎發作!挖錯,恐致鼻血、全臉腫脹
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鼻腔有自我清潔的機制,黏液會將捕捉到的顆粒物和細菌逐漸推向鼻腔前部或後部,形成鼻屎。如果沒有定時清理的習慣,可能會被吞嚥下去,跟隨鼻涕進入胃部。
為什麼會有鼻屎?
不挖鼻屎會怎樣?結果竟是吞下去!
鼻屎的顏色代表什麼?黃色是免疫系統正和細菌打架
4狀況可以清鼻屎?
鼻屎怎麼清?想挖就挖嗎?
過度挖鼻屎的結果竟是...
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鼻屎好多!用手挖最方便?錯!小心傷到鼻粘膜,增加感染風險。雖然鼻屎為身體的自然產物,可能可以不特別處理,但不挖會怎樣?挖過度會有什麼風險?鼻屎黃色、有血...鼻屎顏色的差異又代表什麼?
為什麼會有鼻屎?
鼻屎是鼻腔分泌物和外界物質混合形成的正常分泌物,為人體自我清理後的產物。鼻腔內的黏膜會分泌黏液,這是鼻腔保持濕潤和清潔的重要機制。黏液有助於捕捉和過濾吸入的塵埃、細菌和其他顆粒物,防止它們進入呼吸道。但當我們呼吸時,空氣中的塵埃、花粉、煙霧和其他顆粒物會被鼻腔的黏液捕捉,這些顆粒物與黏液混合後會形成鼻屎。
或是當鼻腔內的黏液隨著時間的推移變乾,就會形成固體狀的鼻屎。這種情況在乾燥的氣候或空氣乾燥的環境中更為常見。另外,空氣污染、灰塵或煙霧等環境因素也可能會導致更多的鼻屎形成;某些健康狀況如過敏、感冒、鼻竇炎或其他呼吸道感染,會導致鼻腔分泌物增加,這些分泌物變乾後會形成更多的鼻屎。
不挖鼻屎會怎樣?結果竟是吞下去!
如同上所述,鼻腔有自我清潔的機制,黏液會將捕捉到的顆粒物和細菌逐漸推向鼻腔前部或後部,形成鼻屎。如果沒有定時清理的習慣,可能會被吞嚥下去,跟隨鼻涕進入胃部。
鼻屎的顏色代表什麼?黃色是免疫系統正和細菌打架
鼻屎的顏色可以反映鼻腔和呼吸道的健康狀況,不同的顏色可能暗示不同的疾病或健康問題。以下是常見鼻屎顏色及可能代表的意義:
1. 透明或白色鼻屎
正常情況下,透明或白色鼻屎通常是健康的標誌,表示鼻腔內的黏液正常。如果伴隨其他症狀,如打噴嚏、鼻塞,可能是感冒或過敏的初期症狀。
2. 黃色鼻屎
感染:黃色鼻屎通常表示鼻腔或呼吸道有細菌或病毒感染,身體正在對抗感染。另,感冒中期或後期,鼻涕顏色可能會變黃。
3. 綠色鼻屎
通常表示鼻腔或呼吸道有較嚴重的細菌感染。綠色鼻涕常見於鼻竇炎,特別是伴隨頭痛、臉部壓力和鼻塞。
4. 棕色、紅色或帶血鼻屎
鼻腔內的血管破裂可能導致鼻涕中帶有血絲,這可能是由於過度擤鼻子、挖鼻或鼻腔乾燥引起的。如果經常出現鼻涕帶血,且不明原因,建議及時就醫,排除嚴重感染或其他病變。
5. 黑色鼻屎
黑色鼻屎通常表示長期暴露於重污染環境,如吸入大量的煙塵或工業污染物。
另,中醫師施昀廷在「柴胡中醫不中二」分享,鼻黏液是顧門的第一道防線,因此,鼻屎的型態能反映身體狀況:鼻屎清稀、多,顏色偏白,為濕氣重,可能有外邪存在,如受風、受寒;鼻屎黏稠、黃色,是免疫系統正和細菌打架;鼻屎乾燥帶血絲,則可能是身體過乾燥,肺氣不足。
4狀況可以清鼻屎?
鼻屎為人體的自然產物,不需要特別清潔,但以下狀況為保持鼻腔清潔和舒適可以清潔,同時避免對鼻腔健康造成不良影響。
- 鼻塞影響呼吸:當鼻屎堆積過多,導致鼻塞,影響正常呼吸時,需要清理鼻屎以改善呼吸狀況。
- 感到鼻腔不適或異物感:如果鼻腔內有明顯的異物感或不適感,可能是鼻屎堆積造成的,此時需要清理鼻腔。
- 鼻涕變乾:當鼻涕變乾並形成硬塊,這些乾燥的鼻屎可能會刺激鼻腔,引起不適,需要小心清理。
- 鼻腔有異味:長時間堆積的鼻屎可能會產生異味,這時清理鼻屎有助於保持鼻腔清新。
鼻屎怎麼清?想挖就挖嗎?
除了保持鼻腔濕潤,也盡量避免接觸過多的灰塵、煙霧等外來物,如要清洗,可嘗試「洗鼻子」幫助清潔鼻腔外,可以改善鼻炎、紓緩鼻塞。洗鼻子前也要留意,若本身有耳朵感染、兩邊鼻孔都鼻塞、鼻中膈彎曲較嚴重者、鼻腔腫瘤未治療者等不建議洗鼻子。
若真的想用手挖,務必清潔雙手、不過度用力。頑強、難清的鼻屎可以先用食鹽水清洗,軟化後再輕輕移除。或是也可透過輕輕擤鼻子、擤鼻涕,幫助鼻屎的排出。
至於清鼻屎的頻率因人而異,如果暴露在空氣品質較差的環境,容易鼻子癢不舒服,可以早晚各一次。
過度挖鼻屎的結果竟是...
由於指甲、手指頭藏有許多細菌,愛挖鼻孔也可能導致細菌進入鼻腔,若細菌跑到「雙眼的正中央到鼻孔兩側」的位置,可能會蔓延到腦部,變成全臉腫脹。
除此之外,鼻孔、鼻屎挖過度,也容易造成鼻腔黏膜受損、出血,增加感染風險。
參考來源:Scripps Health、healthline、Nemours Children's Health
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責任編輯:陳宛欣
核稿編輯:林勻熙
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