感染HIV就一定會傳染伴侶？醫揭最新共識：病毒量「測不到」，性傳播機率就是0

7月2日為台灣U=U Day，台灣愛滋病學會與愛滋感染者權益促進會今（29）日攜手衛生福利部疾病管制署與社群，共同舉辦U=U衛教宣導車開跑儀式，為加深民眾對「U=U（Undetectable = Untransmittable，測不到病毒量即不具傳染力）」科學實證的理解，並強調：「U=U傳染機率為0，就是傳不出去！」（圖片來源：shutterstock）

良醫劃重點

撰文者：陳宛欣整理2026-06-30

U=U是什麼？「測不到病毒量」代表什麼意思？
為什麼醫師強調「不是很低，而是0」？
U=U除了降低傳染風險，也幫助感染者重拾生活
台灣愛滋防治已達93-96-95，為何仍需要推廣U=U？
7月2日U=U Day登場　宣導首次走出雙北

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許多人聽到HIV（愛滋病毒），第一個想到的仍是「容易傳染」、「感染後不能建立親密關係」。但隨著抗病毒治療進步，醫學界早已提出一項重要共識：U=U（Undetectable = Untransmittable），也就是感染者持續接受治療、將病毒量控制到「測不到」後，透過性行為傳播HIV的機率就是0。

台灣愛滋病學會理事長盧柏樑表示，U=U並不是新的理論，而是經多項大型國際研究證實的醫學共識，不僅改變愛滋治療，也改變感染者的生活與未來規劃。今年7月2日「台灣U=U Day」，希望透過衛教推廣，讓更多民眾正確認識U=U，減少對愛滋的誤解與污名。

台灣愛滋病學會理事長盧柏樑、衛生福利部疾病管制署署長羅一鈞、愛滋感染者權益促進會秘書長林宜慧於衛教宣導車前合影，共同宣示U=U傳染機率就是0，YES U CAN。

U=U是什麼？「測不到病毒量」代表什麼意思？

U=U是Undetectable = Untransmittable的縮寫，意思是感染者規律接受抗病毒治療後，當血液中的HIV病毒量持續控制在檢測不到的程度，就不會透過性行為傳播HIV。

盧柏樑指出，過去十多年來，多項大型國際研究都得到一致結果，只要穩定接受治療並維持病毒量測不到，傳染機率不是「很低」、「幾乎沒有」，而是0，也就是不會發生。

為什麼醫師強調「不是很低，而是0」？

不少人仍認為U=U只是「風險很低」。

盧柏樑舉例，像是連續擲六次骰子都出現6，或是通勤途中遭雷擊，雖然機率極低，但仍有可能發生；然而U=U代表的是另一種概念，並不是「極低機率」，而是已被研究證實不會發生性傳播，這也是U=U最重要的醫學突破。

U=U除了降低傳染風險，也幫助感染者重拾生活

盧柏樑表示，臨床上許多感染者了解U=U後，最大的改變並非只有疾病控制，而是心理壓力減輕。

不少人不再擔心將病毒傳染給伴侶，也逐漸放下自我污名，更有信心建立親密關係、規劃家庭及未來生活。U=U不只是醫療成果，也是提升感染者生活品質的重要關鍵。

台灣愛滋防治已達93-96-95，為何仍需要推廣U=U？

根據疾管署統計，截至今年5月，國內仍有部分感染者不知道自己已感染，也有人尚未接受治療。台灣目前已達成「93-96-95」防治目標，也就是93%感染者知道自己的感染狀態、96%已接受治療、95%接受治療者成功抑制病毒量。

專家指出，要持續提升第一個「95」，關鍵在於建立友善且沒有污名的篩檢環境，讓更多人願意接受檢測，而推廣U=U正是其中重要的一環。

7月2日U=U Day登場　宣導首次走出雙北

今年7月2日是台灣U=U Day，也是我國將U=U正式納入安全性行為範疇的第五年。為了讓更多民眾認識U=U，今年宣導活動首度由雙北擴展至六都，透過衛教宣導車巡迴播放宣導影片，希望讓正確的愛滋知識走進更多城市與社區，持續降低歧視與污名。

今年U=U Day特別邀請沈玉琳、林襄及網紅老喬，分別代表不同世代及不同觀眾族群角逐U=U衛教大使，透過多元觀點與幽默激辯，擴大社會民眾對U=U的認識。最終三人攜手組成「Team U=U」，共同喊出「Yes U Can」口號，象徵以科學為基礎、跨世代攜手推動去除愛滋歧視的共同目標。即日起到8月2日，民眾若在路上發現U=U宣導車，可掃描車上QR Code或到Team U=U專屬網頁（https://teamuu.com/），了解相關資訊並參與線上投票，一同加入「Team U=U」行列，讓正確認知持續擴散至更多社區與人群。