溫差超過攝氏5度易引起頭痛、打噴嚏

夏天如何避免得冷氣病?

夏天如何避免得冷氣病?

時序進入了炎夏,高溫動輒飆破攝氏三十五度,讓人熱得受不了,即便夏季電費再高,也忍不住想吹冷氣,躲在冷氣房裡避暑,但是一整天下來,又會開始出現身體不適的症狀。

俗稱的冷氣病,又稱空調不適症候群,指的是現代人因為長時間處在冷氣的環境下,或是經常進出冷氣房,所導致的頭痛、打噴嚏、眼睛乾等不適的症狀。到底夏天吹冷氣,應該特別注意哪些保健?以下是林雨亭醫師的問診。

Q:為什麼有冷氣病?
A:會不會出現冷氣病與環境、體質,有很大的關係。當溫差超過攝氏五度,或是冷氣的溫度低於攝氏二十二度時,有些人就容易出現血液循環及免疫功能失調所導致的身體症狀,常見的不適症狀有頭痛、流鼻水、打噴嚏、眼睛乾、皮膚癢、咳嗽、肌肉關節痠痛等。

這是因為以台灣的盛夏來說,白天氣溫常會超過攝氏三十五度,即使是空調冷氣,設定在攝氏二十六到二十八度的適溫,室內跟室外的溫差,也會有攝氏七到九度的差距,造成溫差過大。而使用中央空調的大樓,也常常會有冷氣溫度過低的情況出現。

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