──【06期_健康報馬仔】專題

是水腫、脂肪高還是代謝差?5種中醫師鑑定肥胖體質大公開!

胖胖有5種,你是哪一種?中醫依照你的生活習性、日常症狀,歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型,喜歡吃冰?總是熬夜?工作忙碌?還是熱愛甜食?以下5種典型代表,你最接近哪一種呢?讓中醫師張文馨來為您解答!

1. 脾濕水腫型(水腫肥胖)

冰飲會造成身體新陳代謝變差,更難瘦。
冰飲會造成身體新陳代謝變差,更難瘦。

【生活習慣特色】

 夏天超喜歡揪三五好友去吃剉冰

 為了減肥長期吃生菜沙拉、冷食

 點手搖杯飲料一定都是正常冰,特別喜歡啃冰塊的聲音

 喜歡吃重鹹的東西

你可能會…

  • 精神懶散、嗜睡

  • 排便不順暢,常感覺排不乾淨

  • 口中常有黏膩感

  • 手腳四肢易冰冷

  • 白帶分泌物多

中醫師小叮嚀:

這類型的朋友容易有下半身肥胖的困擾,切忌一定要克服甜點的誘惑!也不適合亂買有瀉下成分的減肥茶、藥物減重,因為苦寒的瀉下藥會讓你的脾氣越來越虛弱、腸胃吸收消化功能也會受損,反而更難瘦!

共有0則留言

回應文章請先

TOP