秋天掉髮是春天的3倍!3個錯誤觀念,難怪頭髮稀疏又乾燥

秋天掉髮是春天的3倍!3個錯誤觀念,難怪頭髮稀疏又乾燥
大家知道秋天掉的頭髮是春天的3倍嗎?有人發現最近洗澡時掉髮量增多了嗎?但是不要太緊張!這是自然的現象。但是到底是什麼原因導致掉髮呢?

頭髮的壽命,男女是有差別的,男性是3~5年,女性則是4~6年。秋天正是頭髮開始面臨掉髮的週期。

正常來說一個人平均10萬根頭髮裡,每天會掉55根左右。秋天則是增倍,大概每天掉100根左右也不奇怪。也就是說……

生長新頭髮的時期,做好頭皮保養以孕育美麗秀髮

掉髮數增加,換句話說就是要長出新頭髮了吧!這個頭髮生長汰換的時期,最重要的是保養頭皮,才能長出健康的美髮!

你一定無法想像洗臉後完全不做任何皮膚保養的後果會怎樣吧?明明頭皮跟臉一樣都是皮膚,但是大多數的人洗完頭髮後沒做頭皮保養,只做髮尾保養而已。

到了秋冬天更要注意頭皮保養,才能擁有一頭美麗秀髮喔!

錯誤的護髮方法

(1)不需要使用養髮液?

大家總是認為養髮液是中年男性才會使用的吧?其實養髮液的作用是清潔頭皮、預防頭皮屑和頭皮癢,也稱作是頭皮的化妝水。除了生髮專用以外,也有其他種類的養髮液,選擇適合的養髮液才是正確的喔!一個禮拜使用1到2次,可以使頭髮得到舒展,並會感到髮質更有彈性喔!

(2)乾燥是形成頭皮屑的原因?

雖然陽光曝曬後頭皮顯得乾燥,但是其實洗髮精殘留在頭皮才是形成頭皮屑的最大原因!洗髮精裡面所含的油份殘留在頭皮上,酸化後就形成像是頭皮屑的東西。選擇無添加的洗髮精來洗頭髮吧!

(3)早上洗頭或者一天洗兩次頭?

在睡前洗頭才是正確的。早上出門前因為太匆忙而頭髮隨便洗一洗,導致本來要保護頭皮預防紫外線的膜還未形成就出門了。為了別讓頭髮成長的夜間時段,因皮脂阻塞而無法好好生長,請在睡前洗頭吧!還有,一天不需要洗兩次頭喔!

如何呢?現在看起來很小的瑣事,但是日積月累後,也許就能擁有一頭美麗秀髮了呢!

◎翻譯:杜敬之

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