日本30年研究的明星抗老成分 萬人體感-6歲 真的覺得年輕了!

台灣三得利股份有限公司廣編贊助2023-02-17

人人期盼擁有健康有活力的老後生活,不過全台高齡者大約每5人就有1人不時感到做事提不起勁,不開心或睡不好的盛行率更高。日本三十年研究的明星成份有助抗老、維持好體力,萬人調查顯示,平均竟有減齡6歲的感受!

在台灣,面臨身心健康狀況困擾的長者並不少。衛生福利部2017年老人狀況調查顯示,65 歲以上長者當中,一成七的人反映活力降低、體重減輕或者下肢功能衰退,兩成三的人有時或者經常感到做任何事提不起勁,三成的人感到有時或者常常心情不好,更有高達半數的人反映夜裡有時或者常常睡不安穩。(延伸閱讀:睡不好原來與老化及自律神經失調有關!2關鍵營養素找回好眠

睡不好、容易疲累、肌力降低等許多身體徵兆,甚至在更早的年紀就漸漸出現,這些在在反映身體的內部開始老化。

原來身體氧化是老化關鍵

老化,其實就是身體的氧化。平時呼吸所吸進的氧氣約有2%會轉變成活性氧,活性氧會促使細胞氧化、受損,在身體上產生種種老化徵兆,像是頭頂長出白髮、皮膚出現皺紋。除了呼吸之外,大環境中的紫外線、汙染物以及個人的情緒壓力同樣也會增加活性氧的數量。

原本身體能自行製造抗氧化酵素來清除活性氧,但年過40歲之後,抗氧化酵素將會急遽減少,導致活性氧更易累積在體內,而這正是加速老化的主因之一。

芝麻素配合維生素,高效對抗身體老化

對抗老化的三大原則是多運動、多休息、健康飲食。飲食上,日本保健食品大廠三十年來研究發現的明星成分「芝麻素+維生素E」值得密切關注。(延伸閱讀:愈來愈老並不是年紀增長,而只是你沒有睡好?! 2營養素高效抗老助眠

「芝麻素」是天然芝麻中所含的珍貴成分,含量低於1%。具有極佳的抗氧化力,更能順利抵達肝臟,高效幫助人體排除活性氧,不僅有助緩解疲勞、安穩入睡,還能有效感到精神活力更甚以往,天天有朝氣。

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萬人大調查:平均體感竟-6歲!

日本研究發現,經常感到疲勞的中年人食用了「芝麻素」搭配同樣具有抗氧化效果的「維生素E」的複合成分,能明顯改善疲勞感。在另一項研究中,服用這兩大營養素的複方成分的人同樣感覺自己變得更活力,有些人甚至覺得外表更加年輕了!

許多演藝圈明星便長期愛用「芝麻素+維生素E」,如不老男神謝祖武、知名演員王月及檢場。檢場曾說,「到了一個年紀會擔心自己健康大不如前,還好有這款保健品讓身體代謝循環更順暢、內在外在都兼顧,對自己的健康更有信心了」。

日本保健品大廠進一步針對素人進行萬人網路問卷調查,調查再度顯示,服用「芝麻素+維生素E」的人感到自己更青春有活力、擁有更良好的狀態,平均體感上有減齡6歲的神奇感受,半數人更表示自己似乎年輕10歲之多!

3大老化問題,特殊配方保健品有解

老化徵兆多元,每個人最感到困擾的徵狀不同,有的人特別在意外貌不如以往,有的人特別希望改善精神體力,有的人更希望維持清晰思緒及靈敏反應。

此時,可考慮補充添加特殊成分的複方保健品,舉例來說,市面上的「芝麻素+維生素E」系列產品就有多元的選擇,若期待維持肌膚青春,加入「蜂王乳」的產品則有益養顏美容、調整肌膚健康,且有助告別熟齡女性更年期的多種不適。如果希望維持精神活力,那「芝麻素+維生素E+玄米多酚」就是個好選擇,能夠調節自律神經,促進新陳代謝,消除疲勞感,找回元氣與體力。

如果希望增進大腦思緒更靈活、避免記憶力下滑,可選擇添加魚油精華DHA(二十碳五烯酸)和EPA(二十二碳六烯酸)的產品,其中EPA更是人體循環的清道夫,能暢通循環、讓整個人感覺更舒適。

優化老後健康,健康生活習慣不可少

生活中,還有許多值得優化老後健康的方向,包括均衡飲食、多運動、戒菸酒、定期健檢、培養新的興趣愛好、培養抒發壓力的好方法,此外經常與親朋好友見面或通話、外出上課或參加活動結識新朋友,全都有助身心健康更上層樓。

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