綠色的牛肉、變黑的蝦頭能吃嗎?熱炒店食物迷思一次為你破解

綠色的牛肉、變黑的蝦頭能吃嗎?熱炒店食物迷思一次為你破解

身為吃貨的你,選擇熱炒店不只要氣氛!想必餐廳的食物品質、人員服務和環境設施,都應該列入你評分的標準!但是你知道維持熱...


每天午、晚餐都要吃一大盤種類多的生菜沙拉&五穀豆米飯 以下便是我建議適合他午餐和晚餐的食譜內容: 晚餐一定要在七點前吃完。除了生菜沙拉之外,如果想吃點熟食,建議可吃燙青菜,但不能吃炒青菜;且如果要吃熟...全文

為護肝狂吃保健食品?當心過量致結石/

除了食物之外的東西,對肝臟來說都是「異物」。動不動就吃一些保健食品或健康食品是最要不得的。病情穩定時,要以「飲食第一」為基本原則。想服用保健食品的話,必須先找主治醫生或營養師諮詢。 保健食...全文

愈冷愈痛 秋冬5大症頭你中了嗎?/

您的身體也是氣象台嗎? 研究顯示,關節或慢性疼痛的病患,大約三分之二的人會在氣候變化時症狀加劇。至於「秋冬疼痛Top5」則包括退化性脊椎關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、風濕性關節炎、肌腱炎...全文

眼睛好乾!秋冬當心乾眼症/

氣候較為乾燥的秋冬季節易誘發乾眼症,大多是用眼過度或過敏性結炎所引發的。現代人幾乎是整天與平板電腦或手機為伍,若又加上長時間配戴隱形眼鏡,眼睛很可能就會產生乾澀不適感。 每四個人中就有一人...全文

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