良醫讀書會

身為當今最傑出的科技大亨之一、有「矽谷鋼鐵人」之稱的伊隆・馬斯克之母，梅伊曾開玩笑說：「伊隆成名後，我才變得有名。」梅伊15歲出道當模特兒走秀，曾經被說這份工作做到18歲就玩完了，但她卻持...全文

編按：文國士（國國老師）的爸媽都是精神病患，在療養院一見鍾情，婚後生下了他。8歲以前與爸媽同住，但他倆最常出入的地方是國軍八一八醫院（現為三軍總醫院北投分院）、台北市立療養院（台北市立聯合...全文

「你在家又沒什麼……」「只是陪小孩玩……」「我在外面賺錢很累……」這些不太需要經過思索就蹦出的話，殺傷力是很強大的。有一陣子，我突然很怕「被嫌」。例如，我洗澡洗到一半，女兒就在外面吵著要找...全文

編按：專業健身教練／超人氣部落客Michelle，親身實證分享全植物蔬食如何改變了她的生活，透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」，就能感受截然不同的身心愉悅，小毛病不藥而癒，睡...全文

別懷疑，電熱水器和烘衣機一樣，並列家庭吃電怪獸第1名，因為它的耗電功率動輒超過數千瓦。以常見的10千瓦（kW）來看，冷氣也才不過是它的零頭。根據測試，洗澡6分鐘就要1度電，倘若悠哉洗了快3...全文

我們大多數人都沒有足夠的時間運動，我也經常被問到多久一次才是最佳的運動時間。首先，讓我們談談持續性。如果你每天抽不出30至45分鐘不間斷的運動時間，不妨切割成每天2、3段10至15分鐘的運...全文

30幾年來，身為手技療法師的我為許多人診療過身體，有一件事我可以很肯定地說。那就是有膝蓋痛問題的人，通常「肛門」也是鬆弛的。這突如其來的粗俗字眼或許會嚇到你。但由於非常重要，所以我想稍微做...全文

中醫從不提倡多喝水我有個親戚，80歲了，年輕時泌尿系統感染，後來因為身體虛弱轉成了慢性，很容易發作。每次尿痛、尿急的時候，她就拚命喝水，結果，感染好了之後，胃都會難受很久，她的胃病可說是喝...全文

合併「漢方藥」，能展現前所未有的療效超越西洋醫學的整併藥療每當聽見患者開心地跟我說，「醫生，漢方藥真的有效耶！」我就會備感欣慰，因為自己苦心研究多年的結果能替患者減輕痛苦。有關漢方藥的研究...全文

在每年10月左右，台灣的流感疫苗就會陸續開打，不論公費或是自費疫苗，民眾接種的比例相對比國外要高很多。尤其前一陣子，不時有其他國家爆發麻疹大流行的新聞，很多爸媽就會問我：「麻疹在台灣好像已...全文