人該學著像「貓」一樣過生活！阿德勒諮商師教你：跟貓咪學如何勇敢「讓他人期待落空」 2021-07-23良醫讀書會 0 「不看場合」的勇氣一直考慮對方的心情，一直看場合，真的讓我累翻了。人類這種生物跟貓咪不一樣，就算讀不懂對方的想法，也是理所當然的喵。貓咪敢於讓人期待落空相較於其他各種動物，人類這種生物「不...全文
浪浪米妮從被排擠、遭退養，到找到一個真正的家！牠讓「浪浪別哭」創辦人領悟：煩惱，真的5秒鐘就好 2021-07-23良醫讀書會 0 遭退養的浪米妮米妮七個月大了，她的媽媽是在桃園交流道附近流浪的母狗，米妮就是這樣在路邊產下的，同的胎另一隻是幾個月前已經在浪浪找到家的浪鬆，而第三隻手足則已經不見蹤影。在排隊四個月後，終於...全文
一次流浪貓的死亡通報，竟讓一位討厭流浪貓的老人開始餵貓...一位志工的體悟：學習把黑暗留給自己，正向才能帶來共鳴 2021-07-21良醫讀書會 1 每一個孩子都是帶著使命而來，雖然知道孩子已經走了，但是心裡還是只有一個念頭：「有孩子在等我。」某天接到通報，有個孩子死在廢棄屋頂上。那區一向對自由貓不友善，餵養的志工常被罵到街坊鄰居都出來...全文
最簡單的「瘦腿緊臀」運動！日本健身教練示範：每天「翹腳」40秒，下半身一次練起來 2021-07-20良醫讀書會 0 單腳提臀動作簡單卻很吃力跟扁平的臀部說再見！藉由單腳放在膝蓋上的姿勢增加負荷，用力收緊臀部至大腿內側。臀部扁平往橫向發展，或屁股跟大腿鬆垮垮連在一起的人一定要練。這個動作不僅能塑造出大腿內...全文
別再用吹風機吹乾私密處！美婦科權威給女性的建議：「5種錯誤清潔」絕對別再做 2021-07-20良醫讀書會 0 私密處可以用吹風機吹乾嗎？絕對不行。外陰皮膚的水分是一種保護機制，吹風機會破壞皮膚的酸性保護膜，導致皮膚過度乾燥，即使是以冷風吹也一樣。淺談濕紙巾北美大約有40％的女性曾用濕紙巾擦拭外陰部...全文
罹癌婦人偷偷找回被家人送走的14歲老狗，「浪浪別哭」創辦人：雖然故事只有一年，牠是最好的良藥 2021-07-16良醫讀書會 0 在老年失去家的小不點小不點是我們中途的第四隻狗狗，遇見小不點的那年，他已經十四歲了。當時小不點的媽媽得了癌症在做化療，醫生告訴小不點媽的兒子，家中最好不要再養寵物，以免因為寵物掉毛使得病情...全文
塑膠保鮮盒裝「熱的」會有塑化劑，竟連「油的」也會？譚敦慈教你「4材質餐具」安心使用法 2021-07-15良醫讀書會 0 環保吸管自環保署在部份場所禁用一次性塑膠吸管之後，「以口就杯」與環保吸管就成了大家矚目的焦點，目前市面共有四種常見的環保吸管，大家要懂得選擇適合自己使用習慣的材質，也要注意使用前後的清洗和...全文
你的「濕氣」重不重？一張表自我檢測！口水多、舌苔厚...中醫師：有超過6項，你就是重度濕氣！ 2021-07-15良醫讀書會 0 你的身體濕氣重？哪一些症狀代表你濕氣很重？1.全身無力常有人覺得自己全身提不起勁，頭整天昏昏沉沉的，腰好像背了一個大包袱，很沉重的感覺，兩條腿也好像綁了鉛條，上下樓梯都很困難。這些症狀和濕...全文
不運動，半年就減11公斤！日本料理研究家的「低醣減肥」祕密武器，竟是「●●粉」 2021-07-08良醫讀書會 0 編按：日本料理研究家小喵與老公結婚7年，老公胖了11公斤！故作者開始幫老公實行瘦身計畫大作戰，作法非常簡單，只是把一日三餐換成低醣減肥菜單而已，就能在半年內瘦下11.2KG。不僅體重減輕了...全文
睡前也要有「儀式感」！雙腿泡熱水、看小說...名作家的「安眠10大撇步」，讓你一夜好眠 2021-07-08良醫讀書會 0 「第一隻綿羊跳過去，第二隻綿羊跳過去、第三隻綿羊跳過去……第兩百零一隻綿羊跳過去……」我的腦海中一直有綿羊從柵欄跳過去的畫面，可是睡不著就是睡不著，都已經幾百隻了還睡不著，這時，我往往從棉...全文
