專欄作家良醫讀書會合作出版社蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。排序依據:發布日期瀏覽數發布日期減肥2024-03-18吃對食物,讓身體自己打開「燃脂開關」!吃香菜、葡萄柚...營養科醫師教你吃「4大類食物」 良醫讀書會編按:餐餐喜歡多肉少菜、常喝含糖手搖飲、宵夜愛吃炸雞…我們不知不覺攝取了大量的脂肪與醣類,使得內臟脂心靈2024-03-15孩子忘帶餐具,老師為何連筷子都不肯借?「神老師」沈雅琪:比羞辱孩子更好的方法,而是... 良醫讀書會常常直到中午要吃飯時,才有孩子發現自己沒有帶餐具,趕緊來告訴我:「老師,我忘了帶碗……」「老師,我忘心靈2024-03-15婚後住哪、家務分配都談不攏?關於「婚前協商」,離婚二次的她給10點建議:好的婚姻不是愛情,而是靠修行 良醫讀書會步入甲子之年之後,我發現一段幸福的婚姻需要雙方在婚前做好充分的溝通和準備。很多夫妻正是因為在婚前沒有心靈2024-03-15曾恐慌發作,只穿內衣褲在鬧區奔跑...罹患癌症,為何卻「治癒」了她的恐慌?一位罹癌患者的告白 良醫讀書會編按:黛博拉,一位平凡的老師,35歲確診罹患大腸癌第四期,醫生宣判無法治癒,活過五年的機率僅有8%。心靈2024-03-15愛曬照、早上請安...「這8行為」讓你傳LINE都沒人回!丁菱娟給「成熟大人」的2大建議 良醫讀書會為什麼通訊軟體雖方便,卻常有誤會?發訊息把握兩點原則,即是否與大多數人相關、是否會干擾別人,生活2024-03-15知己難求!人一輩子最多只有5位摯友,一位50歲作家總結:珍惜「蛋黃區」朋友,注意「蛋白區」升值行情 良醫讀書會誰說人生不要交酒肉朋友?岑參詩云:「一生大笑能幾回,斗酒相逢須醉倒。」自古好朋友都有新知2024-03-12快筆記》膝蓋痛也能做的「大腿運動」!醫學博士教你:靠「RICE」四字訣,應對膝蓋痛 良醫讀書會編按:通常膝蓋會受傷,不只運動,肥胖也是一個很重要的因素,但是在20~30歲的年齡,比起因肥飲食2024-03-11吃得不對,小心影響「大腦壽命」!日醫師公開「3大營養素」,餵對食物幫你增強腦力 良醫讀書會睡眠和飲食影響大腦壽命「做一些不同的事情」是減輕大腦疲勞最有效的方法,但毫無疑問,睡眠對於「心靈2024-03-08擔心老了就沒用處、被淘汰?善用長者智慧找到歸屬感!「老奶奶大軍」用「一把長凳」減少年齡歧視和憂鬱 良醫讀書會編按:老狗學不了新把戲,所以長者沒有學習能力?年紀大了,一定會失智?長者面對科技會有障礙?耶魯大學心心靈2024-03-08你心目中「100分的婚姻」該是什麼樣子?天天放閃or回歸平淡?熟齡夫妻相處鐵律:一周5小時就夠了 良醫讀書會「吉霸婚」!只要知道有個人始終在身旁,就很好夫妻都需要練習踏出相互依賴的舒適圈,踏進123...282