非讀BOOK

內臟脂肪是癌症溫床高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南2016》提到，大腸癌、部分食道癌、子宮內膜...全文

孝順的道德枷鎖，讓你身心耗竭了嗎？關雯的先生目前長期派駐在廈門工作，每3個月回來2週。先生外派後，沒想到婆婆得了失智症，目前她已經辭去工作，全心照顧失智的婆婆一段時間了，現在的她看起來非常...全文

一個人的頭皮及髮質健康與他的身體狀況有著密切的關係。不妨從日常生活中去觀察頭皮及髮質的健康狀況，根據以下的症狀，檢驗一下你的頭皮或頭髮是否異常。檢查髮質注意事項：1.檢查髮根至髮梢一半長度...全文

我要提醒大家，鞋子只是一個工具，不要奢想它會永久矯正你的腳從此正常，它頂多可以改善或減輕疼痛，幫助走路而已，許多腳的毛病還是要專科醫師診斷確認：是不是換鞋就好了？還是要進一步治療？當你覺得...全文

氣虛型① 經常覺得自己精神不好、沒有力氣。 ② 深呼吸時，無論吸氣或吐氣都覺得自己的氣很短。 ③ 說話的聲音小又微弱。 ④ 不喜歡說話。 ⑤ 常覺得吃不下東西，也沒有食欲。 ⑥ 臉色時常看...全文

足底筋膜炎是覆蓋足底肌肉群的中央筋膜出了問題。至於是什麼原因所引發，目前醫界並沒有找出明確的主因，主要還是與患者的生活型態有關，足底筋膜炎主要分為急性與慢性兩種：◆反急性外傷（急性）：受到...全文

登山意外預防的「三不」 台北一位29歲李姓登山客獨攀能高越嶺古道，於2017年5月13日自南投入山，經由能高下巴沙灣出哈倫地鐵道橫越中央山脈，計劃於28日從花蓮壽豐鄉池南鯉魚山下山。但過了...全文

「臨微不亂」+「腳比讚」= 急性腦中風腦中風的治療近幾年無論是內科的藥物治療，還是外科的手術治療都有突飛猛進的進步。像是效果好、意外出血的風險更低的藥物被開發出來，以及經由腦血管導管直接將...全文

改善高血壓體質的降血壓伸展操幫助心肺功能與血管重返年輕容易形成高血壓體質的根本原因是「肺活量降低」與「血管老化」。年齡增長與缺乏運動，都會使肺活量降低，讓人體所需要的氧氣無法送達腦部與全身...全文

女兒重蹈自己的人生？「我18歲生她；她更厲害，17歲就生了……」她嘴巴上說自家女兒厲害，但神情卻滿是落寞與擔憂。「我女兒在家裡坐月子，我晚上都得幫忙帶孫女，我睡...全文