非讀BOOK

拾回青春與活力的荷爾蒙生長荷爾蒙不足就會顯老「 最近有突然變年輕的感覺，整天的疲憊感也消除許多，周遭的人也都說我看起來變年輕了。」60多歲的女性接受荷爾蒙治療之後，指出最大的變化就是活力。...全文

肥人多痰濕，想瘦身先學會「袪濕」有的人愛熬夜，這也會損傷陰津、讓體內濕氣沉積，所以很多胖人嘴裡常有黏黏糊糊的感覺，舌體比較胖、舌苔厚膩、濕性重濁，因此他們常感覺疲乏困重、不喜歡運動。濕氣重...全文

腰痛時就穿護腰，甚至拄拐杖都行？這題的答案是「╳」。穿護腰的話，或許活動起來暫時感覺沒那麼痛。而藉助枴杖走路，或許也能讓你行走時沒有痛的感覺。但，要是沒有護腰或拐杖的話，會如何呢？事實是，...全文

冬季如何養生冬季是進補的大好時節。按中國民間的說法，冬季是收藏的季節，對於人體來說也是如此。人體在冬季新陳代謝最慢，此時人體的消耗最少。吸收的營養物質除了部分消耗外，可以貯藏在體內，補充平...全文

坊間有非常多訴求可預防失智的健康食品，究竟對於老化的認知功能衰退是否真的可以預防？人體共約需13種維生素作為生活所需，包括4種脂溶性和9種水溶性的維生素，從許多國際文獻發現，跟失智息息相關...全文

治骨盆腔發炎，須健脾利濕慢性骨盆腔發炎的患者不一定會發熱，常表現為下腹墜痛、腰痠痛，骨盆腔一側或兩側有囊性、不活動包塊，還伴隨有白帶多、月經多、不孕等問題。骨盆腔發炎，多因肝腎不足引起骨盆...全文

常喝豆漿益處多《本草綱目》記載，豆漿「利水下氣，制諸風熱，解諸毒。」《延年秘錄》上也記載豆漿「長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能食。」中醫理論認為，豆漿性平味甘，滋陰潤燥，「秋冬一碗熱...全文

小腹發涼、疼痛，溫陽祛寒輕鬆調小腹遇涼就痛，甚至腹瀉，真是惱人。為了不坐立難安，常跑廁所，需要溫補來幫忙，熱敷肚臍也是好方法喔！小腹遇涼就痛，脾陽虛寒所致很多女性都有這種經驗：天氣變冷時，...全文

白斑的形成與多種因素有關，包括遺傳、自體免疫、神經性影響等。目前學界盛行的理論，主要認為是自體免疫失調，自己的免疫細胞攻擊自身黑色素細胞所造成的。這是因為早期的白斑病灶病理切片檢查，會發現...全文

法律篇：熟知《勞基法》，不怕因病丟飯碗專家諮詢／宇達經貿法律事務所所長、律師 呂秋遠癌友跟一般民眾遇到的勞資糾紛最大的差別可能在於，一般民眾出現勞資糾紛的因素很多，但癌友多半是因疾病導致請...全文