專欄作家良醫讀書會合作出版社蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。排序依據:發布日期瀏覽數發布日期防癌2025-07-08乳癌是發生率第一的女性癌症!醫師告訴妳:改變這6個生活習慣,比擔心荷爾蒙更重要 良醫讀書會「妳,真的努力了嗎?」當我們口口聲聲說害怕乳癌,卻忽略了生活中最該掌握的行動時,這個問題就該留給自己新知2025-07-07長照2.0全攻略》你該知的政府4大補助:交通接送、喘息服務...這狀況每年最高補助12萬 良醫讀書會編按:長期照顧是一場不見終點的馬拉松,尤其是當家中的長輩進入需要全天候照顧的階段時。隨著政府推動的「新知2025-07-07走路也會麻!腳麻原因該怎麼分辨?名醫教你3關鍵判斷:麻感呈擴散狀,恐是這種疾病... 良醫讀書會「醫生,我腳會麻,是不是血路不通?」足踝專科名醫朱家宏醫師經常被問到這個問題,他總是微笑以對。因為在養生2025-06-26年過40「老人味」悄悄上身?小心「4類食物」加重你的體味!日本女醫教你4招改善 良醫讀書會女性年過40歲後也會開始出現老人味。年輕時女性荷爾蒙作用於抑制皮脂過度分泌,但隨著年紀增長,新知2025-06-26財運、事業運好不好,看臉就知道!簡少年教你用「氣色地圖」自測:這部位亮=財氣充盈 良醫讀書會一個人運氣好不好,真的藏在臉上?其實答案比你想的更簡單。只要留心臉上的亮度和氣色,就能看出近期事業、新知2025-06-18從跑步到穿護膝,「膝蓋保健」10大盲點大公開,你中了幾項?這樣保養原來不對... 良醫讀書會說到「退化性膝關節炎」,多數人立刻聯想到老化、關節磨損,甚至認為應該少走路、多休息,避免讓膝新知2025-06-18口腔細菌恐讓心臟、腸道出事?舌苔黑、口臭別輕忽!醫建議:這樣做重整口腔菌叢不生病 良醫讀書會你知道我們身上的細菌數量竟然比自己的細胞還多嗎?這些微小的生物在我們身體的每個角落形成了一個養生2025-06-06調節自律神經?「倒三角呼吸法」快學起來!醫師教你用4步驟,還能緩解焦慮、調節情緒 良醫讀書會現代人長期處於高壓狀態,交感神經持續亢奮,身體像被誤觸了不存在的按鈕,一直催促壓力荷爾蒙分泌養生2025-05-29失智女比男多?原因可能是「它」!醫師告訴你:想延緩腦部退化,「這時間」很關鍵 良醫讀書會進入更年期與停經後,女性罹患失智症的風險明顯升高。鴻馨診所院長吳佳鴻醫師於其新書《別怕荷爾蒙,妳抗衰新知2025-05-19不只骨頭會退化,腳趾肌腱也會!「爪狀趾」嚴重恐致截肢...醫師教你每天4動作5分鐘,讓腳趾更有彈性~ 良醫讀書會「醫生,請你把我這根腳趾頭剁掉,好不好?」這句話讓足踝專科名醫朱家宏醫師當場愣住——竟有病患主動要求12345