良醫讀書會

編按：「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了？沒力氣？沒目標？不要怕！老了還能快樂的秘訣，就是——不想做的事，從今天開始一件也不要做！日本老年醫學專家、...全文

別小看情緒，當你感到沮喪時……你是平常就習慣對自己說「沒關係我一個人很OK」的媽媽嗎？小心，你可能是產後憂鬱的高危險群。妳和產後憂鬱的距離產後媽媽多半會出現短暫的「憂鬱情緒」，發生率約為8...全文

這樣做才好吃！美味肉料理的3大要素想要做出柔軟多汁的肉料理，從烹調的第一階段「切肉」就很重要。讓料理專家來傳授你切肉的要點吧！讓肉質更美味的方法①切斷肉類的纖維肉的組織由以蛋白質為主成分的...全文

沒刷牙吃早餐，等同吃進十公克的糞便人在睡眠期間，負責放鬆的副交感神經會處於活絡的優位狀態，造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開，就更容易口乾舌燥。之前還曾經流行過將膠帶貼在嘴...全文

從小在台灣就學的唐鳳，在學校卻總感覺格格不入，同年級的課程對她來說太過簡單，老師和家人都無法招架唐鳳針對學習所提出的問題。不只如此，唐鳳也因為成績太好而被同學忌妒，同學甚至對唐鳳說出「如果...全文

假牙，到底「型」不「型」？植牙的假牙擁有多種選擇，主要分為「固定假牙」與「活動假牙」兩種；固定假牙有單顆固定的型式，也有多顆相連的牙橋型式（圖4-1）；活動假牙則分成覆蓋與固定型式。（圖4...全文

編按：文國士（國國老師）的爸媽都是精神病患，在療養院一見鍾情，婚後生下了他。8歲以前與爸媽同住，但他倆最常出入的地方是國軍八一八醫院（現為三軍總醫院北投分院）、台北市立療養院（台北市立聯合...全文

告訴我，你的人生故事因為人們有自我超越的需求，老年人仍然渴望探索生命的意義，所以樂齡學習中的「生命回顧」課程，很受老年人歡迎，長輩們不論教育程度高低都喜歡回顧述說自己的生命故事。臺灣樂齡發...全文

風雨中的富士山東經138度43分39秒 北緯35度21分38秒凌晨3點半，我站在富士山海拔3,370公尺的中繼點本八合目，這裡距離富士山頂上的劍峰，還需要上攀將近400公尺，約莫4公里左右...全文

編按：明明沒有生病卻也不算很健康，到底該怎麼辦？與其買一堆補品，不如好好吃飯！省時、省力、省荷包、簡單美味、有效滋補，忙碌生活造成的大小毛病，只要吃對了就能緩解！身兼演員、電視與電台主持人...全文