![你知道喝咖啡會造成胃食道逆流，那什麼食物是「火燒心剋星」？生薑、海鮮...專家點名「10大舒緩食物」/]()
胃酸逆流是現代人常見的胃疾，不只有胸口灼熱的不適感，還可能發生慢性咳嗽，尤其在夜晚躺平的時候。嚴重者還會因為食道發炎而難以吞嚥。發生胃食道逆流有幾個原因，其中之一是食物，密蘇里大學醫療保健...全文
![暖暖包貼「這三處」全身熱起來！馬偕中醫師的「抗寒術」不只改善怕冷，腰痠背痛也有效/]()
「強寒流」南下，氣溫越來越冷，許多人備妥暖暖包以度過這波寒流。但暖暖包可不能隨便貼，馬偕醫院中醫師瞿瑞瑩推薦，貼在氣海、關元、命門等三個穴位，一處暖便全身暖，但注意一定要隔著衣服貼，避免燙...全文
![原來一天中最想睡覺的時間是●點！想提振精神，專家告訴你：為何「走樓梯」比咖啡還有效/]()
跨年之後，新年的歡樂氣氛還在延續，親朋相聚、熬夜追劇、趕工作結案……睡眠不足是歲末年終的常態，當隔天必須在鬧鐘響時跳起來，如常面對工作，真是一件艱難的任務。以下是專家提供的一些技巧，讓疲憊...全文
![「我們是奉養父母的最後一代，被子女棄養第一代！」為什麼理財專家施昇輝，絕不和子女拿「孝親費」？/]()
「我們很早就覺悟了：我這一輩是『奉養父母的最後一代，子女棄養的第一代』。」60歲的理財專家施昇輝說，很早就跟3個兒女約法三章：爸媽會支持到大學畢業，要念研究所或出國，都要自己想辦法。當然，...全文
![「精緻澱粉」很糟糕？其實是腹瀉救星！專家：拉肚子時為何更該吃「白飯」？/]()
突發的頭痛讓人困擾，但你可能沒想到，有些常見食物會讓疼痛更嚴重；至於拉肚子時，進食更要留意，某些食物可能會讓你更頻繁跑廁所，相關食物禁忌不可不知。以下是專家列出在頭痛、腸胃不適時，你該拒絕...全文
![「動手術」真的要挑日子！死亡率多2成3...開刀小心選到「這一天」/]()
日本慶應大學與美國加州大學洛杉磯分校等共同研究團隊分析美國醫療數據發現，在外科醫生生日當天動手術的患者，比起其他日子接受手術的患者，術後死亡率高了2成。分析認為，可能是因為生日，造成醫師當...全文
![為什麼感冒不該吃堅果、花椰菜？專家告訴你：「這4種食材」生病絕對要避開/]()
感冒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽時，我們常被告誡應避開某些食物，以免讓症狀加劇。即使是平常被列為「營養優等生」的食材，在此時也可能讓不適症狀更嚴重。以下是專家列出的該吃與不該吃。感冒、流感、發燒時...全文
![「噁心嘔吐」竟是也是中風警訊？常被誤認為腸胃炎，其實「這種眩暈」是中風前兆...醫師：伴隨「3症狀」恐致命/]()
「眩暈」、「頭暈」傻傻分不清？馬偕醫院耳鼻喉科醫師林鴻清解釋，一般頭暈只會感受到頭重腳輕、頭腦不清，但眩暈一發作，患者強烈感受到四周景物都在移動，出現好像是地板浮起或天花板塌陷的感受。林鴻...全文
![為什麼增強免疫力，「騎腳踏車」比跑步還有效？控血糖、抗癌、強心臟...專家解析「7大對症運動」/]()
走路、跑步、游泳、瑜伽？有氧運動或重量訓練？高衝擊還是低衝擊運動？專家認為，選擇運動前，思考自己要的運動目標很重要，然後對照自身條件，就可以找到適合你的運動。以下是專家歸納出各種鍛鍊的優缺...全文
![枕頭滿是口水痕、泛黃，還可以睡嗎？專業洗衣達人公開清潔秘訣：「2法寶」助分解口水、汗漬/]()
民進黨立委高嘉瑜因為炒房爭議，在臉書貼出自己租屋照片說明，意外引起網友「畫錯重點」，指這麼黃的枕頭也太驚人！其實枕頭棉被中的塵蟎，就是常見的過敏原之一，因此枕頭若沒不定期清潔，很容易引發鼻...全文