【社團法人宜蘭縣愛胰協會系列】如何確定是否有糖尿病？

文章出處：愛胰協會網站

一般人對有沒有糖尿病的想法是：我有沒有糖尿病的症狀？
聽到的症狀是「三多一少」：多吃、多喝、多尿、體重減少。
或是傷口不易癒合、陰部騷癢、性功能障礙、視力模糊、異常疲倦等。

似乎認為有症狀才要注意是不是糖尿病，
游能俊醫師指出，其實通常有這些症狀時，都已經是高血糖很長一段時間了，
這對糖尿病的控制來說都是算慢的了！

因此在這裡要呼籲大家，有沒有糖尿病（高血糖），都要以「數據」來評估，
也就是要測血糖，用血糖數據來判定是不是有糖尿病是最精準的！

以下提供空腹血糖、飯後血糖、糖化血色素的標準值給大家參考：

上面這張圖的意思是：
正常的空腹血糖要小於100，
空腹血糖在100~125之間就算是糖尿病前期，
空腹血糖在126以上就可算是糖尿病了！

若是飯後2小時，正常血糖要小於140，
糖尿病前期會在140~199，
超過200以上就算是糖尿病了！

空腹血糖若是在糖尿病前期該怎麼辦呢？
可以透過減重、運動、減少油脂攝取、低醣好油飲食的方式，來避免演變到糖尿病；
換句話說，在糖尿病前期的階段，是有可能退回到正常的血糖標準的。

那若是糖尿病前期時，該多久追蹤一次呢？

以下圖表可供您參考：

這樣的觀念跟過去大家所認知的有糖尿病症狀才算是糖尿病是不同的，
歡迎分享這篇文章給您的親朋好友知道。

提醒大家要記得定期做身體檢查，定期做血糖篩檢喔！

血糖篩檢的時機：

1. 公司體檢
2. 自行到檢驗診所用手指頭的一滴血作檢查 ，檢測時間約1分鐘
3. 有看到公益團體在公共場合做血糖篩檢服務
4. 自行買血糖機來作檢測

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