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關鍵字:控糖技巧
【智抗糖 x 控糖大使緣投 】1分鐘了解低血糖的處理方式
施打過多的胰島素,容易發生低血糖的現象,需要馬上測量血糖。如果確定是低血糖,下一步該怎麼辦呢?
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控糖技巧
低血糖
【智抗糖健康教練來解答】30秒瞭解量空腹血糖前能不能喝水
糖友都知道空腹血糖指抽血前八個小時不能吃東西,但連白開水都不能喝嗎?來聽聽智抗糖健康教練怎麼說!
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自我監測
【智抗糖健康教練來解答】量測血糖的方法
到底如何正確測量血糖呢?有什麼小細節會影響血糖的準確度?讓智抗糖健康教練給你最完整的量血糖教學吧!
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自我監測
【智抗糖健康教練來解答】一分鐘瞭解每日的所需熱量
控制攝取熱量也是控糖的重要一環,跟著智抗糖健康教練一起來瞭解每天所需熱量的簡單公式!
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飲食保健
【智抗糖健康教練來解答】糖尿病外食秘訣:如何聰明挑選自助餐?
智抗糖控糖大使美娟平常都怎麼挑選外食?飯前四步驟又是哪些?讓我們跟著美娟和健康教練的腳步一起來解答!
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飲食保健
【智抗糖健康教練來解答】糖友該如何選擇中式早餐?
熱騰騰的中式早餐店其實有許多高GI、高油脂的品項,要怎麼吃呢?讓智抗糖健康教練為您一次解答吧!
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飲食保健
【智抗糖健康教練來解答】糖友該如何選擇便利商店早餐?
糖友該如何選擇便利商店早餐?地瓜有大有小,到底含幾份澱粉?看影片為明天早餐做準備吧!
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飲食保健
【智抗糖健康教練來解答】糖友應該如何選擇連鎖店早餐?
你今天早餐吃什麼呢?智抗糖教練解答連鎖店的早餐,有哪些品項比較適合糖友,哪些應該敬而遠之!
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飲食保健
【智抗糖健康教練來解答】糖尿病手搖飲料怎麼喝?算算你喝了多少糖
手搖杯往往沒有清楚的含糖量標示,讓糖友們十分困擾。我們分享「一般」市售的手搖杯,不同飲品的含糖量!
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飲食保健
【智抗糖健康教練來解答】如何計算便當的份數與熱量?糖尿病外食技巧
很多糖友外食時,都覺得計算份數、熱量很困難,智抗糖健康教練要教大家如何計算,配菜應該如何選擇才健康!
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