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【智抗糖健康教練來解答】如何計算便當的份數與熱量?糖尿病外食技巧

【智抗糖健康教練來解答】如何計算便當的份數與熱量?糖尿病外食技巧

很多糖友外食時,都覺得計算份數、熱量很困難,智抗糖健康教練要教大家如何計算,配菜應該如何選擇才健康!

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文章出處:智抗糖部落格

很多糖友外食的時候,都覺得計算份數、熱量很困難,尤其時台灣隨處可見的便當、自助餐店,是很多上班族的常見午餐選擇,但是沒有熱量份數的標示讓糖友們傷透腦筋!今天智抗糖健康教練要教大家如何計算常見便當的份數和熱量,配菜應該如何選擇才健康喔!

 

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智抗糖致力於提供能結合行動 / 數位醫療及雲端服務的健康照護平台, 糖友可以使用「智抗糖App」記錄血糖,得到個人化的衛教和提醒,醫護端看使用「智抗糖雲端照護平台」更有效率的協助病患管理血糖。智抗糖部落格也持續累積廣受好評的衛教內容,透過簡單清楚的文字、圖表、影音,期盼協助糖友更輕鬆的對抗糖尿病。

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