「功 德 圓 滿 」姐妹們傳了訊息給我：「媽媽已經無病無痛，功德圓滿。」是的，媽媽功德圓滿，甚至在她離開前後，依然在教我許多。媽媽還在加護病房時，我每天醒來都很痛苦，想著她躺著插滿管子。看...全文

「善良不是選擇，善良是對自己負責。」
拿到奧斯卡金像獎最佳外語片寄生上流 ，最有名的台詞應該是，沒錢的媽媽說：「如果我有錢，我也可以這麼善良。」那時候我聽到這句話感覺怪怪的，但是好像...全文

當你決心跨過恐懼改變自己，你已經擁有足夠改變自己的勇氣了習慣是一種神經迴路系統，想要改變，就要改變你神經迴路系統流動的方式。我的學生們常問我一件事：「要怎樣改變？改變好難！」與我上課的學生...全文

童年的傷口就是我們此生的功課第二次諮商我以為可以聊感情，卻開始談我跟我母親的關係。她的確是影響我對愛的態度最大的關鍵，她對我爸爸的恨無意識地一直灌輸給我們，我生命中認識的第一個男人就讓我不...全文

當你開始了解自己，也才會開始了解這世界所有你不習慣、不喜歡的才是對你最好的，而我的修練也才真正開始。跟貴人男友在一起那2年，對我挑戰很大。當時我的工作...全文

別再說婆媳問題有多讓人痛苦了！丁寧告訴婚姻裡的女人，先對自己誠實吧，「他的家人本來就不是妳的家人，婆媳問題，其實是『妳跟妳先生的問題』。」不要騙自己！在婚姻裡，你的家人其實不是我的家人進入...全文