當你決心跨過恐懼改變自己,你已經擁有足夠改變自己的勇氣了習慣是一種神經迴路系統,想要改變,就要改變你神經迴路系統流動的方式。我的學生們常問我一件事:「要怎樣改變?改變好難!」與我上課的學生...全文
童年的傷口就是我們此生的功課第二次諮商我以為可以聊感情,卻開始談我跟我母親的關係。她的確是影響我對愛的態度最大的關鍵,她對我爸爸的恨無意識地一直灌輸給我們,我生命中認識的第一個男人就讓我不...全文
當你開始了解自己,也才會開始了解這世界所有你不習慣、不喜歡的才是對你最好的,而我的修練也才真正開始。跟貴人男友在一起那2年,對我挑戰很大。當時我的工作...全文
別再說婆媳問題有多讓人痛苦了!丁寧告訴婚姻裡的女人,先對自己誠實吧,「他的家人本來就不是妳的家人,婆媳問題,其實是『妳跟妳先生的問題』。」不要騙自己!在婚姻裡,你的家人其實不是我的家人進入...全文