「醫師!我好像連呼吸都會胖,明明沒有吃多少,身型卻日漸變寬?」、「每天都好疲倦、沒精神、全身水腫,天氣稍微冷一點就快凍得受不了,該怎麼辦?」賴睿昕中醫師表示,其實上述問題都是甲狀腺低下的患...全文
注意「瘀血」徵兆應該有以下類型的人吧——「經過檢測屬陰性體質,但覺得自己比較怕熱而不怕冷……」「平日只吃八分飽,也沒有經常吃藥,應該不算是陰性體質……」「很會流汗,應該不是陰性體質……」但...全文
好厭煩⇨好疲憊⇨好想睡腦不會只傳達異常信號給身體,也會傳達心理信號給我們。比起身體的異常信號,我們反而更容易透過心理信號確認自己的疲勞狀態。腦疲勞的第一個心理信號是不管做什麼事都覺得「很厭...全文
天氣逐漸轉熱之後,人們就比較不會有手腳冰冷的問題了,對吧?於是許多人就會有「嗯,那就別管它了吧」的想法。然而,只有到了夏天才有辦法改善手腳冰冷的問題。在冬天是做不到的。中醫有著「冬病夏治」...全文
冷氣團來襲、全台氣溫溜滑梯,您做好保暖準備了嗎?中醫師提醒,現代人常待冷氣(空調)房、愛喝冷飲的習慣,本就是導致人體寒氣堆積、影響氣血循環的元凶。若民眾冬日外出又未適度留意自身保暖,恐將在...全文
你也有這樣的煩惱嗎?討人厭的眼屎、流眼油問題,讓你無時無刻都想揉眼睛、好難受。坊間盛傳常出現上述症狀,是因為生理機能退化,造成腎氣不足所導致。但真是這麼一回事嗎?且聽眼科中西醫專家怎麼說!...全文
許多人冬天容易手腳冰冷,嚴重影響睡眠,不少人會泡腳來放鬆、舒眠。其實一年四季都可泡腳,只要正確泡腳都有益健康,增進末梢循環,尤其腿部運動少、年紀大的人,更可以多泡。恩主公醫院中醫部部長張晉...全文
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)冬天冷颼颼,不少人都有手腳冰冷的問題,有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身,真的有效果嗎?營養師表示,老薑富含薑辣素,能夠促進血液循環,確實可以改善手腳冰冷,但也容易刺...全文
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)
不少人到了冬天會手腳冰冷,甚至冷到夜間無法入睡,其實國人喜歡用來進補的美食羊肉爐,就具有補氣、補血的效用。中醫師表示,羊肉屬溫熱性,搭配當歸、紅棗、枸杞、川...全文
薑生吃和加熱的效果竟有30倍之差!!
生吃和加熱的效果完全相反!藉由加熱增加薑烯酚!
說到薑,就會讓人聯想到能改善手腳冰冷,具有讓身體溫暖的效果。但是生的薑幾乎沒什麼暖身效果。生的生薑所...全文