包含 營養不足的標籤,共22篇文章

狼吞虎嚥 養出水桶腰孩子!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高!現代小孩行程滿,下了課要趕緊補習,甚至還要學才藝,吃飯時間總是很趕。董氏基金會提醒,孩子用餐時吃得太趕,營養攝取的...全文

大腸癌術前術後這樣吃 「腸」保健康

(健康醫療網/記者林怡亭報導)連續七年蟬連國人十大癌症第一名的大腸癌,其中有三分之一的患者是「吃」出來的!大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議平時少吃油膩、多攝取纖維質。若是已檢查出罹患大...全文

失眠憂鬱又疲勞 土療可改善!

(優活健康網編輯部/綜合整理)提及土基微生物的科學文獻超過800件,共通點是,都認為土基微生物關係到能否順利治癒極為多樣的健康問題,包括過敏、氣喘、腸躁症、潰瘍性大腸炎、胃腸積氣、反胃、消...全文

不吃澱粉會瘦?破解3大NG減肥法

肥胖是百病之首,但為何總是瘦不下來?中醫師指出,減肥其實很簡單,就是要讓消耗的熱量比吸收的更多,才可能瘦得下來。減重門診中,常發現民眾有3大NG減肥法,包括:不吃澱粉、運動減肥,以及少吃會...全文

減肥不吃早餐 車禍機率高5倍

(優活健康網編輯部/綜合整理)1) 不吃早餐的人容易胖/ 早上的身體,需要充足的能量來源,早餐所攝取到的卡路里,會隨著動腦及身體活動而消耗掉,所以不會形成堆機體內的脂肪,有時會聽到有女生因...全文

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