通常身體發寒表示有水毒,發熱表示有熱毒,但實際上我們不能光看表面症狀來斷定成因,因為有時候水毒也會導致發熱,熱毒也常會使身體發寒。
「熱」基本上是因為飲食而來,但外部壞菌或病毒入侵、...全文
體虛型肥胖:貧血、畏寒、月經失調,產後肥胖無法運動40歲的淑玲(化名)是一位二寶媽咪,生完第二胎以後,身材就一直瘦不回來,從65公斤一路胖到80公斤。生理期也不順,不是跳過一個月才來,就是...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)斷食期間活動照舊?很多未經專業訓練的斷食營,都犯了嚴重的錯誤,例如他們會在斷食時做運動,但這其實是萬萬不可的。輕者會造成身體不適,產生危機反應,嚴重的話甚至導...全文
天氣忽冷忽熱,相信不少人還是持續穿著短袖吧,而像這樣顯露肌膚的服裝也會令人意識到減肥。相信不少女性都有這種問題,就算食量變小卻無法減輕體重反而還變胖了,其實吃不多卻變胖的女性們都有共同點。...全文
「擺手運動」是氣功法之一,是一種名叫「甩手功」的運動。「甩手功」在中文裡的意思是「搖晃手部」,氣功教室會把這種運動當做暖身操,納入教學當中。
做法只需站著搖晃手部,動作極為簡單,卻會提升全...全文
隨著上班女性增加,40歲左右的高齡產婦也已經不足為奇了。但就算時代改變了,女性身體內部的情況卻還是相同,女性賀爾蒙分泌及子宮狀態都會隨著年齡而多少改變。特別是身體寒冷,這可是女性賀爾蒙的大...全文
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)炎炎夏日,喝杯沁涼的飲料,是人生一大享受;但不少人卻發生頭暈、頭痛等類似感冒症狀,到底是為什麼呢?中醫師提醒,為消暑大口喝冷飲,導致人體溫差過大,血管驟然收縮...全文
電視、電腦、手機,在這個隨時會讓眼睛疲憊的時代裡,相信有很多人都會感覺到眼睛不清晰視線模糊,更嚴重則會導致頭痛及肩膀僵硬等症狀。這種時刻若是不做任何保養,使視力逐漸下降就太令人難過了。只要...全文
冬天一直是橘子最美味的季節,在溫暖的房間裡吃著香甜多汁的橘子總是無法停下手吧,但大家知道自己的吃法很可能浪費了橘子的美味及營養嗎?這次身為美容食材諮商師的筆者就將介紹「橘子的NG吃法」為何...全文
小腹或手臂、大腿等「想瘦下這些有贅肉的地方……」而忍不住用手去搓揉那些脂肪處,若是這樣脂肪就能消失就好了……。其實只要遵守某個訣竅來...全文