包含 腿部的標籤,共17篇文章

健走功紓壓 助改善憂鬱症狀

(優活健康網編輯/綜合整理)運動不但可以改善憂鬱症患者的健康,而且可以暫時轉移其注意力,對病情有所助益,2012年10月間我曾接受肯愛基金會的訪問,該基金會是專為協助憂鬱症患者所設立的公益...全文

KO腿部水腫!做瑜珈「磨麥式」超有效

連續假期多,許多人出國旅遊,你是否曾經搭乘長途飛機後,雙腳浮腫,穿上鞋子覺得緊繃不已?或是因為工作關係,需要久坐、久站,結果小腿經常腫脹,其實,這一些都是水腫的症狀,腿部即是容易產生水腫的...全文

上班時腳亂動 有益心臟健康

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)常聽大人要小孩子「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,上班族如果一天到晚「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,可能不利腿部循環,對心臟健康也不好。美國最新研究發現,長時間...全文

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