說到促進腿部代謝的經絡,相信大家對「膽經」一定不陌生,但聽說敲打「脾經」也有效果,所以敲不同的經絡有什麼差別呢?在進行腿部按摩前,編編先帶大家搞清楚膽經和脾經...全文
(優活健康網編輯/綜合整理)運動不但可以改善憂鬱症患者的健康,而且可以暫時轉移其注意力,對病情有所助益,2012年10月間我曾接受肯愛基金會的訪問,該基金會是專為協助憂鬱症患者所設立的公益...全文
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)根據統計,「不寧腿症候群」盛行率約3%到15%,大多是中年之後才發病,而且以女性居多,是男性的兩倍;臨床上,病人多是因為腿部有麻脹與灼熱感,而會出現愛抖腳的不...全文
連續假期多,許多人出國旅遊,你是否曾經搭乘長途飛機後,雙腳浮腫,穿上鞋子覺得緊繃不已?或是因為工作關係,需要久坐、久站,結果小腿經常腫脹,其實,這一些都是水腫的症狀,腿部即是容易產生水腫的...全文
(健康醫療網/記者張玉櫻報導)常聽大人要小孩子「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,上班族如果一天到晚「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,可能不利腿部循環,對心臟健康也不好。美國最新研究發現,長時間...全文
靜脈曲張是怎麼發生的?
忙碌的一天結束後,許多人會抱怨雙腿又緊又重,這可能是靜脈曲張所造成的。靜脈曲張的腿部肌膚,會出現青紫色的蜘蛛網狀血管,並且感到雙腿腫脹、酸麻;嚴重的話,還會有明顯青...全文
對很多女性而言,腿部可能是最難瘦下來的部位,雖然很多人以此為目標,但是有很多人最後都會選擇放棄。通常問題多是大腿太胖、小腿的曲線不好看,臀部與背部相連的曲線不好看等等,其實腿部贅肉橫生或是...全文
今夏想展現青春活力,是時候該讓短裙、熱褲出來見客!不過,卻有不少女性因為腿部線條不夠勻稱、太過粗壯、水腫等問題,而不敢輕易嘗試。其實,想要讓美腿看來更修長並不難,不妨跟著RuRu老師一起擺...全文
許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張,會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多,盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數字標示,讓人看了眼花撩亂。事實上,彈性襪不能亂...全文
司博特收到一位讀者的留言求救,但因為她的e-mail留錯導致回信失敗…
為了在時限內完成救援任務,司博特決定將這封信公開,希望這位讀者能獲得救贖囉!司博特你好:
真的很開心有...全文