說到促進腿部代謝的經絡，相信大家對「膽經」一定不陌生，但聽說敲打「脾經」也有效果，所以敲不同的經絡有什麼差別呢？在進行腿部按摩前，編編先帶大家搞清楚膽經和脾經...全文

（優活健康網編輯／綜合整理）運動不但可以改善憂鬱症患者的健康，而且可以暫時轉移其注意力，對病情有所助益，2012年10月間我曾接受肯愛基金會的訪問，該基金會是專為協助憂鬱症患者所設立的公益...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)根據統計，「不寧腿症候群」盛行率約3％到15％，大多是中年之後才發病，而且以女性居多，是男性的兩倍；臨床上，病人多是因為腿部有麻脹與灼熱感，而會出現愛抖腳的不...全文

連續假期多，許多人出國旅遊，你是否曾經搭乘長途飛機後，雙腳浮腫，穿上鞋子覺得緊繃不已？或是因為工作關係，需要久坐、久站，結果小腿經常腫脹，其實，這一些都是水腫的症狀，腿部即是容易產生水腫的...全文

(健康醫療網／記者張玉櫻報導)常聽大人要小孩子「乖乖坐好！」、「安靜坐好！」，上班族如果一天到晚「乖乖坐好！」、「安靜坐好！」，可能不利腿部循環，對心臟健康也不好。美國最新研究發現，長時間...全文

靜脈曲張是怎麼發生的？ 忙碌的一天結束後，許多人會抱怨雙腿又緊又重，這可能是靜脈曲張所造成的。靜脈曲張的腿部肌膚，會出現青紫色的蜘蛛網狀血管，並且感到雙腿腫脹、酸麻；嚴重的話，還會有明顯青...全文

對很多女性而言，腿部可能是最難瘦下來的部位，雖然很多人以此為目標，但是有很多人最後都會選擇放棄。通常問題多是大腿太胖、小腿的曲線不好看，臀部與背部相連的曲線不好看等等，其實腿部贅肉橫生或是...全文

今夏想展現青春活力，是時候該讓短裙、熱褲出來見客！不過，卻有不少女性因為腿部線條不夠勻稱、太過粗壯、水腫等問題，而不敢輕易嘗試。其實，想要讓美腿看來更修長並不難，不妨跟著RuRu老師一起擺...全文

許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張，會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多，盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數字標示，讓人看了眼花撩亂。事實上，彈性襪不能亂...全文

司博特收到一位讀者的留言求救，但因為她的e-mail留錯導致回信失敗… 為了在時限內完成救援任務，司博特決定將這封信公開，希望這位讀者能獲得救贖囉！司博特你好： 真的很開心有...全文