炎炎夏日，頭昏身軟、沒有胃口，有些人會趕緊喝杯冰涼的24味涼茶或青草茶消暑氣。但有些人喝完沒多久，就開始肚子疼，到底古早味的清熱消暑茶飲，怎麼喝才對？「中暑要喝青草茶或苦茶」是很多婆婆媽媽...全文

吃蔬菜的7個提醒
1.蔬菜大部分都比較「冷」，體質較虛寒的人是不是不能吃太多？的確，...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）1）　怕水腫不敢喝水？門診中常有女生因為害怕自己水腫而不敢喝水，其實水腫體質不是不能喝水，一天仍須喝到1500至2000cc的水以促進代謝，只是晚上9點過後不...全文

您曾經仔細觀察過個人「肚臍」的形狀嗎？網路流傳從肚臍的形狀就能看出身體健康與否，如果肚臍呈現三角形，往往代表胃功能不好；若呈現彎來繞去的海蛇型，可能是肝硬化等肝病的徵兆，真的是這樣嗎？且聽...全文

黃橙橙的橘子，不僅外觀鮮豔討喜，更有「大吉大利」的寓意，可謂過年期間，最當季又應景的吉祥水果！不過，中醫認為，酸甜多汁的橘子，性質偏寒涼，其實不是人人都適合多吃。特定體質者，若貿然食用、無...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)最近滿流行吃薑黃，很多人會每天都吃幾匙來促進健康；不過，中醫師提醒，薑黃是中藥材，如果是做為佐料少量食用還好，但若是長期大量服用，恐會改變體質，而且在服用中藥...全文

天氣冷的時候，喝一杯桂圓紅棗茶，身體馬上暖和和！月經來了，媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而，這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲，並非人人可喝。小心喝錯反而傷身！桂圓紅棗茶補血補營養　...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理） 苦瓜別名／涼瓜、錦荔枝、癩葡萄、癩瓜 食療功效／降膽固醇、明目降壓、護肝解毒 適用者／三高患者、肥胖者、膚質不佳者 不適用者／體質虛寒者、脾胃虛寒者 促進膽...全文

生理期來杯暖呼呼的薑茶，舒緩經痛、手腳冰冷，可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧！不過，小小的1杯薑茶真有這麼神奇？每個女孩兒，「大姨媽」報到時，都適合飲用薑茶來舒緩痛經不適嗎？且聽專業中醫...全文

其實吃冰並非十惡不赦，也不需絕對忌口，只要選對時機、種類，吃對方法，吃冰也能不傷身。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗指出，吃冰並非一點好處都沒有，在某些情況下，吃冰能補充熱量及水...全文