大齡女子 以往我接到的採訪主題不外是「兩性溝通」「婚姻秘訣」或「女性如何做自己」，但今年收到的邀約竟然都是「大齡女子」！第一次我請助理婉拒，覺得對方真是沒禮...全文

睡眠不足是健康大敵。研究指出，睡眠時間不足6小時的民眾，罹患心血管疾病的機率增加1倍；另睡眠時間過長，同樣不利健康；另研究也發現，若1天只睡5個小時，發生車禍的風險與酒駕相同，民眾千萬不可...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）隨著飲食習慣歐美化，人們食用肉類與加工食品的機會增多，食用魚肉的習慣逐漸減少。然而，不吃魚肉容易導致ω- 3 脂肪酸出現慢性缺乏的問題，在這樣的情...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）我有個高中同學，他家境富裕，卻經常看他為金錢煩惱，造成他憂慮的原因是父母給予的壓力，因為他是獨子，從小雙親灌輸他長大後要找份待遇很好的工作，然後賺很多錢，絕不...全文

從菜市場回來，才發現忘了買蘿蔔；打開家門，才想起沒有順路買鮮奶；昨天剛講過的事情，今天又像發現新大陸一樣複述一遍……諸如此類的情節，在你身上常常上演嗎？年紀大了...全文

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)民眾一旦發現自己記憶力在短時間大幅衰退，千萬不要掉以輕心，有時這可能是腦瘤警訊。台北醫學大學附設醫院神經外科主任蔣永孝表示，腦瘤依據大腦位置不同，症狀也不太一...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）引發失眠的原因眾多，包括心理因素、環境因素、藥物因素、食物因素等，心理因素是現代人常見的主因，生活壓力過大，用腦過度，使得腦神經運作太過活躍，到了該睡覺的時間...全文

你也是失眠一族嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，長期失眠對健康影響甚鉅，建議可換個睡姿試試看，尤其以大字型的仰睡或向右側睡可幫助身體放鬆，都有助一夜好眠唷！ {DS_IMG_1611...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理） 你是否感覺到記憶力變差了？ １）可以想起某個人的長相，但就是叫不出名字 ２）站起來走沒三步就馬上忘記想要做什麼 ３）出門到超市購物，常常會漏掉該買的東...全文

（優活健康網記者張致筠／綜合報導）自從台灣步入高齡化社會，老年人口增、生育率下降，65歲以上族群的健康照護、醫療保障也成為我國問題；根據統計，有將近15萬的老年人正面臨失智症、輕微認知功能...全文