簡單3分鐘的沉思,擺脫壓力,讓心歸零早晨一起床,你腦中便只有該如何計畫才能完成今日的待辦事項,遊走於工作、家庭、朋友之間,同時還要完成所有日常事務,這一切光想就讓你覺得精疲力盡了。多數的我...全文
你還有半小時啊!
為了趕時間,內心所承受的焦躁,可能從你生命中拿走更多的時間。
一對夫妻抱著孩子和度假的行李衝進火車站,一副很匆忙的樣子。
「請問一下,」丈夫滿頭大汗地抓住一位站務員問道:...全文
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)台灣是海島型氣候,四季不分明,溫度呈現上下起伏,氣候往往變化萬千,忽晴忽雨,甚至東邊晴來西邊雨,早上陰雨,中午又出大太陽,致使衣服很難穿,一不小心就感冒了。但...全文
(健康醫療網/記者張玉櫻報導)常聽大人要小孩子「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,上班族如果一天到晚「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,可能不利腿部循環,對心臟健康也不好。美國最新研究發現,長時間...全文
從手指、舌頭看出心臟問題
文/長庚中醫部內兒科主治醫師 楊晉瑋
中醫稱心為「君主之官」也說「心藏神」,認為心臟不只是推行血液和心氣的重要臟器,也如同大腦,負責中樞神經系統的活動,包括:精神...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)好萊塢女星艾莉西絲‧史密斯(Alexis Smith)在接受聖荷西《水星報》訪問時(1974年10月13日)說:「正向積極的思考在控制飲食時有極大的力量,絕對...全文
這個世界上曾經降生過多少人?最合理的估計應該是在600億到1,100億人之間。儘管有如此多的人類曾經出現在這世上,但每個人都是獨一無二的,而每個人的人生也各不相同。人類有個重要的天賦:我們...全文