簡單3分鐘的沉思，擺脫壓力，讓心歸零早晨一起床，你腦中便只有該如何計畫才能完成今日的待辦事項，遊走於工作、家庭、朋友之間，同時還要完成所有日常事務，這一切光想就讓你覺得精疲力盡了。多數的我...全文

你還有半小時啊！ 為了趕時間，內心所承受的焦躁，可能從你生命中拿走更多的時間。 一對夫妻抱著孩子和度假的行李衝進火車站，一副很匆忙的樣子。 「請問一下，」丈夫滿頭大汗地抓住一位站務員問道：...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)台灣是海島型氣候，四季不分明，溫度呈現上下起伏，氣候往往變化萬千，忽晴忽雨，甚至東邊晴來西邊雨，早上陰雨，中午又出大太陽，致使衣服很難穿，一不小心就感冒了。但...全文

(健康醫療網／記者張玉櫻報導)常聽大人要小孩子「乖乖坐好！」、「安靜坐好！」，上班族如果一天到晚「乖乖坐好！」、「安靜坐好！」，可能不利腿部循環，對心臟健康也不好。美國最新研究發現，長時間...全文

從手指、舌頭看出心臟問題 文／長庚中醫部內兒科主治醫師　楊晉瑋 中醫稱心為「君主之官」也說「心藏神」，認為心臟不只是推行血液和心氣的重要臟器，也如同大腦，負責中樞神經系統的活動，包括：精神...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）好萊塢女星艾莉西絲‧史密斯（Alexis Smith）在接受聖荷西《水星報》訪問時（1974年10月13日）說：「正向積極的思考在控制飲食時有極大的力量，絕對...全文

這個世界上曾經降生過多少人？最合理的估計應該是在600億到1,100億人之間。儘管有如此多的人類曾經出現在這世上，但每個人都是獨一無二的，而每個人的人生也各不相同。人類有個重要的天賦：我們...全文