俊美五爺胡宇威　吃七分飽好氣色

古裝劇《蘭陵王》在台掀起一股美男熱潮，其中扮演「五爺」安德王的胡宇威，因角色風流倜黨，加上本身的外型俊美，被網友推讚柔美更勝同劇男主角的馮紹峰，外型更符合「蘭陵王」的形象。不過，胡宇威說，外表帥不是真的帥，更重要的是身體健康的「好氣色」，其中的秘訣就在於飯吃七分飽和多運動。

外表俊帥的胡宇威在《蘭陵王》中扮演五爺安德王，風流倜黨，受到不少女性喜愛。（圖片／取材自youtube）

胡宇威帥出好氣色　秘訣在七分飽、多運動

長相帥氣、陽光的胡宇威，2005年踏進演藝圈，始終不見特別出色的代表作品，直到今年《蘭陵王》和《真愛黑白配》才嚐到火紅滋味，儘管演技逐漸嶄露頭角，但最讓觀眾津津樂道的還是一臉好膚質。

胡宇威曾在廠商代言活動上提到自己的肌膚保養秘訣，他說自己對飲食不忌口、不挑食，即使三餐不固定，也不會暴飲暴食，吃飯維持七分飽，且多吃蔬果、多喝水，經常保持好心情。

此外，他認為單憑外表帥不是真的帥，選擇健康的生活，擁有「好氣色」才是帥氣的象徵，因此儘管工作再忙碌，每天也會趁空暇活動筋骨，即使只有10分鐘也要運動。

中醫師：太餓或太飽　脾胃受損臉色差

彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示，暴飲暴食、挨餓或吃太飽對人體都不健康。肚子長時間挨餓，會造成脾胃功能受損，無法消化食物的養分，將營養運送到身體各部位，肌膚自然無法呈現最佳狀態。