哈啾！感冒一個傳一個，為什麼上班族那麼容易中招？

天氣變化大，身旁的同事們一個接著一個感冒，讓人好擔心自己工作那麼累還感冒的話，真的是欲哭無淚了！據調查，上班族、年輕人最易「中招」。許多上班族飽受感冒頻發的困擾，感冒已成為請病假的主要原因。

1、工作壓力大

心理是會影響身體的，現在人職場壓力大， 平時也較難注意體育鍛鍊，一不注意就感冒了 。

2、體內上火所致

火氣大聽過吧，感冒有可能是內熱引起的。因為室內空氣乾燥，喝水太少，體內上火所致。

3、工作空間狹窄易傳染

在空間狹窄的環境工作，大樓內的自然通風條件差，這樣一人感冒就會傳播給很多同事。

最近大家出門最好戴口罩，有感冒的不會傳染給別人，沒有感冒的也避免被人傳染，而且戴口罩也對呼吸道很有幫助，避免冷空氣的直接接觸。

4、缺乏身體鍛鍊

這應該大家都知道了吧，運動可以增強抵抗力，降低被感染的機率，如果平常沒時間工作的話就做些辦公室小體操吧。

5、溫差大

辦公室內都會有空調，常常室內外的溫差差距很大，建議天冷時外出多穿件外套，在辦公室內也準備個小外套，若覺得冷時可以罩著，防止著涼。