鼻塞過敏勿信偏方　5招不再鼻塞

鼻塞、過敏是台灣人常見的症狀，但坊間有些偏方，如一大早用冷水洗鼻子、在鼻內滴油、化學藥劑鼻內燒灼等，其效果與安全性都未經過科學實驗證實，有時反而容易引起其他的併發症。醫師提醒，千萬不要嘗試偏方，如果是長期性的鼻塞、過敏，目前可利用手術解決，而持續性長期運動則是開刀之外的有效預防方法。

鼻塞、過敏的人容易有白天昏沉、注意力不集中症狀。

據統計，國內約有1/3的成人和1/2以上的兒童為鼻塞所苦，不管是感冒、鼻炎、鼻過敏、慢性鼻竇炎、鼻中膈彎曲，都會有鼻塞症狀。奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師余修賢指出，鼻塞、過敏會誘發氣喘病人的發病，連帶影響呼吸道的疾病，特別是在季節交替時更為明顯。

張嘴呼吸　注意力容易不集中

特別是，鼻塞、過敏的人常需張嘴呼吸，久而久之容易喉嚨乾燥，或是痰液增多，常需清喉嚨或咳嗽，進而引起胃酸逆流等相關症狀。另過敏的人也容易鼻水倒流，導致喉嚨「卡卡」、鼻音加重等不適感受，更甚者，還會引起白天昏沉、注意力不集中等症狀，如果是小孩長期張嘴呼吸，也會導致咬合不正。

而鼻腔在生理功能上，有潤濕空氣、過濾空氣、免疫調節等功能，空氣經由鼻腔過濾，大部分大於10微米以上的粒子都會被過濾掉，鼻腔還能溫暖與潤濕空氣，避免過度乾燥或冰冷的空氣直接進入肺部，鼻塞嚴重的病人，空氣不經鼻腔進入肺部，將會加重肺部的疾病，例如氣喘、氣管炎等。