睡覺啟動舒眠模式更省電！達人教你6妙招，省冷氣費一樣舒服睡整晚

超級吃電怪獸：冷氣

根據台電與個人輔導經驗結果發現，夏天消耗電力最多，造成超高電費的罪魁禍首就是冷氣，約有三分之一至二分之一的電費都和它有關。平均來說，一般四口家庭的冷氣使用時間從晚上七、八點至隔天早上六、七點，長達10~12小時，導致七、八月的電費帳單經常得付6000~9000元，其中約有2000~4500元都是冷氣的關係。

冷氣到底有多耗電呢？4~6坪房間的冷氣，每天使用5個小時，連續使用30天，耗電約135度，若一度電用5元來算，就需要675元。因此想要節電，第一個要對付的就是冷氣。但節省冷氣費，並不一定要犧牲生活品質，試試以下小技巧，你將發現，省冷氣費，一樣可以舒適過日子。

冷氣省電妙招一：別再相信買大一點噸數的說法

買冷氣的時候，走趟大賣場，你一定會聽到業務說：「冷氣買大一點不但冷得比較快，還比較省電」；或是在賣場上看到「貼心」的標示：「該機種適用於N坪至N坪」。不過，想要省錢，可不能讓這些人或訊息牽著鼻子走。

冷氣的工作就是帶走室內的熱量，而室內的熱量是固定的，大噸數的冷氣雖然降溫快，但消耗電功率比較高，省電的說法有待商榷。冷氣的大小該怎麼判斷？我建議可以考慮以下原則：

冷氣大小（冷凍噸）：坪數＝1：6

倘若使用空間為12坪，挑選2冷凍噸的最理想，若遇到不能整除時，請挑選低一級的冷凍噸，打個比方來說，若冷氣使用空間為15坪，還是以2冷凍噸為宜。不過，「1: 6」原則是一般狀況，若是頂樓或是西曬嚴重的房間，冷氣挑選就該調整成「1:4」或「1:5」。

冷氣省電妙招二：變頻冷氣不一定最省

一般說來，在條件相同下，一天使用8小時，直流變頻冷氣可省20~30%的電力。如果你對冷氣溫度穩定度要求較高，不喜歡忽冷忽熱，一回到家第一件事就是開冷氣，一路吹到隔天睜開眼那一刻的人，最好選擇直流變頻冷氣。反之，如果你對冷氣需求不大，即使酷暑也不常開冷氣，可以光靠電風扇安然度過，或者開冷氣的時間不長，通常室內降溫後，就關閉冷氣，留電扇獨撐大局，那麼定頻冷氣就足以應付你的需求，沒有必要將家中的定頻冷氣除役。

冷氣省電妙招三：超齡冷氣千萬別加減用

冷氣常見的耗電原因，除了你買錯、用錯外，也有可能是冷氣本身的問題。雖然節儉是美德，但如果放在冷氣上，固然省了汰舊換新的費用，最後恐怕得付出超高額電費單的代價。

電器和人一樣都會老化，超齡冷氣效率差，即便努力運轉，溫度下降也有限，發揮不了應有的降溫效果，徒然耗電而已。根據調查，超齡家電的耗電量比節能家電高出2.5倍，若不想花冤枉錢，超齡冷氣最好快換掉。

冷氣的壽命一般約為5~10年，但保養、使用方法等因素都會影響其使用年限。若家中冷氣已使用超過10年，或總是轟轟作響，怎麼吹也吹不冷，外加一直滴水，就代表是該淘汰的時候了。

冷氣省電妙招四：冷氣溫度平時設26～28℃，睡覺啟動舒眠模式

在日頭赤炎炎的酷夏，冷氣無疑是救贖！手握遙控器，心中浮現OS：「好熱！我要瞬間涼爽！」於是，冷氣溫度設定無限下修，一路從30℃調到20℃！如果以上正是你的寫照，那麼請快快改掉這壞習慣。一來若家中為定頻冷氣，壓縮機運轉速度固定，就算調20℃，也不會快冷：若為變頻冷氣，啟動時它本來就會超頻輸出，達到快冷的目的，這舉動無非多此一舉。另外，你知道嗎？其實26至28℃是人體感到最舒適的溫度，低於26℃人會漸漸感到寒冷，調到20℃再穿著外套吹冷氣？小心你可能得付出高額的代價。

根據統計，冷氣每降低1℃，一天下來就要多用6％ 的電。如果將冷氣溫度設定在26~28℃，不但已經足夠涼爽，也不會耗費多餘電力，這才是真正冷氣聰明吹的作法。以平均值來計算，吹冷氣時調高1℃，一年就可省下247元，相當划算！

實際上，就算不談省電，就健康而論，室內外溫差也建議不要超過5℃，以免進出冷氣房時，造成身體不適，換來各種冷氣病。

最後要提醒冷氣重度依賴者，吹冷氣一定有電費產生，若希望能稍稍減少支出，那麼夜晚睡覺時請務必使用睡眠設定。人體在睡眠時會降低新陳代謝率，發汗量也少，加上入夜後氣溫也會下降，冷氣溫度理應要跟著調高，才會比較舒適。睡前按下舒眠鍵，入睡後冷氣會逐步上升，但溫度上升2度後就不會再往上加溫，若入睡前設定26℃，按下睡眠設定後溫度最多只上升至28℃，還是能一覺到天明。