女護理師為愛戒糖飲！3個月減重15公斤

減重，總是需要一點動力！對許多待嫁女性來說，穿上夢幻婚紗、秀出姣好身材，絕對是比守護健康更強而有力的減重理由。童綜合醫院護理師楊椀婷就是1名成功瘦身的待嫁新娘，和男友相約減重，3個月瘦身15公斤，距離穿上完美白紗的夢想越來越近。

楊椀婷護理師經過3個月飲食和運動控制，減重15公斤，許多衣服都必須重新購買。（圖片提供／童綜合醫院）

童綜合醫院舉辦「享瘦好健康」減重比賽，在病嬰房服務的楊椀婷護理師獲得個人組第一名，今年27歲的她，身高163公分，歷經3個月的減重，體重從94公斤降至79公斤，共甩肉15公斤。男友在同期間也減重12公斤。

談戀愛大啖美食　護理師10年胖20公斤

幸福，很有可能讓人發胖！10年前的楊椀婷護理師，身型和最胖時期差了一號，是因和男友交往期間，常常相約大啖美食，大約每星期有3次到吃到飽餐廳報到，加上每天至少喝一杯含糖手搖杯飲料和吃宵夜等不良生活習慣，導致10年交往期間就胖了20公斤。

飲食控制+勤走路　楊椀婷體重越減越開心

愛情長跑多年後，楊椀婷即將在明年與男友結婚，為了讓自己能夠更漂亮地穿上白紗且找回健康，決定和男友一起參加減重比賽，彼此激勵和督促減重，不僅克制飲食，也從運動著手。