常腰痠背痛、覺得好累...小心「慢性疲勞症候群」上身！中醫師3種養生茶補氣醒腦

上班族蠟燭兩頭燒，經常感到腰痠背痛、精神不濟，覺得好累好累…，小心可能罹患「慢性疲勞症候群」！醫師建議，生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等中藥茶飲，有助於改善這些症狀，不妨試試。 

疲勞是身體發出的警訊，喝些花茶、養生茶可舒緩。

到醫院檢查，報告都正常，卻總是覺得好累好累…，小心可能罹患「慢性疲勞症候群」！台北市立聯合醫院忠孝院區中醫師張琮瑋表示，疲勞是身體發出的警訊，千萬別忽視它，以黨參、參鬚、菊花、枸杞等食藥材煮成茶飲，配合中醫治療，事半功倍，平時飲用還可保健養生。 

《上班族多慢性疲勞症候群》 

35歲的張先生是典型的上班族，工作忙碌，經常感到壓力沈重，回到家裡，還得幫忙整理家務、照顧小孩，蠟燭兩頭燒，身體不時出現腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等症狀，健康也大不如前，但到醫院檢查，各項報告均顯示正常，在排除其他疾病的情況下，被診斷為「慢性疲勞症候群」。

中醫師張琮瑋表示，「慢性疲勞症候群」通常歸屬中醫的虛勞、鬱症、不寐等範疇，與情志、睡眠也有關係，患者多屬氣陰兩虛或脾肺氣虛等證型，經施針、用藥治療，配合正常飲食、規律作息，多半能改善不適症狀，若搭配生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等茶飲，更有事半功倍之效。