關鍵字搜尋 #腰痠背痛 共45筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2024-11-04常腰痠背痛必看》改善、預防「椎間盤突出」，為何更要做「這運動」？醫師公開4招預防疼痛 元氣網許多上了年紀的人，常發生腰痠背痛，現代上班族因久坐久站，有時也會出現下背痛、臀部疼痛，甚至一路往下延養生2024-10-23靠牆1分鐘，竟能改善體態！印度瑜伽冠軍教你「舉臂式」，避免肌肉痠痛、呼吸不順～ Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課背靠牆壁站1分鐘一改龍鍾老態，展現優雅自信體態上班時伏案埋頭苦幹、下班後癱軟在沙發上健康問良醫2024-08-06上班族必看》久坐腰痠背痛？醫師教你用「1顆抱枕」就可舒緩！5大緩解痠痛法一次看 良醫劃重點🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 ❗腰痠背痛是上班族常有的養生2024-03-01中年後不想腰痠背痛 「練核心」很關鍵！ 退化、姿勢不良⋯⋯，恐是讓你身體痠痛的原因 良醫問診台灣預估在二○二五年邁入超高齡化社會，銀髮族的健康已成迫切的課題，而肩頸痠痛、肌肉痛、腰痠背健康問良醫2023-10-17久坐容易腰痠背痛，可能是骨質疏鬆前兆？別讓骨頭變成海砂屋！醫師公開超快速自我檢測方式 良醫劃重點🎧 通勤、做家事，【下載】Podcast 《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽 ❗你今天是不是又久坐了呢養生2022-03-10坐姿都對，為什麼你還是會腰痠背痛？物理治療師告訴你：如何避免「過勞性疼痛」 健康醫療網一名女上班族，平時在公司財務室上班，常常肩頸緊繃、腰痠，還出現「圓肩」，體態走鐘，因天天緊盯電腦，常養生2022-03-01「腰痠背痛」怎麼辦？要看哪一科？怎麼做才能紓緩？教你靠「伸展、呼吸」簡單矯正 良醫劃重點濕冷的天氣容易讓人腰痠背痛，加上姿勢不良或是平時壓力大，更容易造成全身僵硬，稍微動一下就可能拉傷。雖新知2021-02-25B群功效超神奇！背痛吃B1、助眠吃B12...藥師親授「B群挑選法」：該吃哪種？劑量多少？一次告訴你 微笑藥師網許多民眾會諮詢選購哪種群比較好？微笑總是先反問：「請問你服用群的目的是什麼？」是的！服用目的不同養生2020-01-22起床後腰痠背痛...不只是姿勢問題，你其實已「大腦積毒」！「睡眠缺氧」恐引發中風和失智 良醫讀書會有位大學剛畢業的年輕人，都會陪奶奶來看病，奶奶長年咳嗽，他自己也常咳嗽，所以認為咳嗽可能是遺傳。這年新知2017-12-21腰痠背痛可能子宮後位 1招動作矯正 (健康醫療網／記者郭庚儒報導) 妳經常感到腰痠背痛，甚至月經來潮時，痠痛更加劇烈嗎？小心有可能是子宮12345
