你沒看錯！消除靴子臭呼呼的方法居然是「50元硬幣」

乍暖還寒的季節，你有在家裡用暖氣的習慣嗎？「啊～好溫暖」在這種放鬆的時候，該要多加注意的就是身上的「味道」。在溫暖的地方味道容易會悶在裡面，所以絕對要多加注意。

為了不讓大家成為惡臭發散源，在這裡介紹一些可預防體臭的方法。

■加班女子的「阿摩尼亞臭」預防法

認真工作的女性要多加注意的……就是疲勞時身體散發出來的「疲勞臭（阿摩尼亞臭）」。

（1）強化肝機能
（2）消解運動不足‧壓力的狀態
（3）泡個熱水澡
（4）使用含有明礬的制汗爽身噴霧

疲勞臭是體內無法處理乾淨的阿摩尼亞藉由汗水或皮脂分泌時發散出來的氣味，造成這氣味最大的原因在於肝機能的低下。均衡攝取可強化肝機能的蜆、肝臟、薑黃、大豆食品等食材，並避免過於激烈的減肥、偏食、喝醉等行為。

■口臭預防法

為大家介紹法國的健康情報網站「Santé Magazine」提供的口臭預防法。

（1）喝水
（2）避免食用大蒜與洋蔥
（3）避免香辛料
（4）少吃香蕉
（5）酒精也是造成口臭原因
（6）喝一杯咖啡就灌一杯水
（7）利用薄荷減緩臭味
（8）斷食也是造成口臭的原因
（9）減少食用易讓身體散發味道的肉類
（10）促進唾液的分泌

對美容、健康大有助益的香蕉竟然也是造成口臭的原因之一很讓驚訝吧。「對口臭很在意」的人，可以試著實踐以上10種方法唷。