蔡健雅喝「檸檬飲」維持鹼性體質　營養師：搞錯了！

已經3度獲得金曲獎最佳女歌手的蔡健雅，在臉書上分享靠著自製的「蔡氏特調檸檬飲」瘦身養生。她宣稱，喝特調檸檬水能幫助身體鹼性化，當身體達到酸鹼平衡，身體才不會出狀況，其中成分包含檸檬、蜂蜜等，還強調早上空腹喝效果最好。不過，營養師直言，人體血液的酸鹼值是恆定的，並沒有酸性體質或鹼性體質這個說法，若長期空腹飲用檸檬飲，還有可能會導致胃潰瘍。

最近爆瘦7公斤，蔡健雅澄清是因為前陣子在法國吃太多，回台灣後沒有食慾食量變少多，因此才在一個月內瘦了7 公斤。（圖片／取自蔡健雅臉書）

蔡健雅：喝特調檸檬飲　幫助身體鹼性化

近期，蔡健雅公開他的「蔡氏特調檸檬飲」減肥秘方，不僅有助瘦身，還能幫助身體鹼性化。蔡健雅在其臉書表示，通常早上起床後會自製「檸檬飲」，在杯中擠一顆檸檬（黃色的）加入一點蜂蜜，偶而想讓身體暖活也會加一點辣椒粉，倒入500cc 溫水全部攪拌後，空腹將檸檬水喝下肚。

她表示，當檸檬水進入身體後，能讓身體鹼性化，身體就是要在酸和鹼性之間找到平衡才會健康 ，蔡健雅特別指出，人體常常都是因為身體太酸性，才會出現各種問題。

據傳蔡健雅已經持續減肥1年多，今年6月出席金曲獎時，身穿性感貼身的金色禮服展現減肥成果，貼身的金色禮服將減肥後玲瓏有緻的身材展露無遺，當下驚豔全場，連好姐妹陳潔儀也表示，靠著「蔡氏特調檸檬飲」成功消除水腫及嬰兒肥。

蔡健雅今年6月出席金曲獎時，身穿性感貼身的金色禮服展現減肥成果，貼身的金色禮服將減肥後玲瓏有緻的身材展露無遺。（圖片／取自蔡健雅臉書）