不只是檸檬汁！造成牙齒酸蝕還有這4陷阱…

天天來一杯檸檬水，養顏美容好健康？檸檬水養生風氣盛行，但當檸檬水當白開水喝，長期卻會侵蝕牙齒，造成敏感性牙齒且容易被染黃！需注意的是，除了檸檬之外，日常生活中也有不少情況會導致牙齒酸蝕，想要維護牙齒健康，可要避開這些地雷！

牙齒酸蝕2特徵：齒面長白斑、咬合面不整齊

牙齒酸蝕有2大特徵，一個是「白斑」，亦即牙齒表面有比牙齒更白的白色斑紋，像一塊塊的粉筆。另一個特徵則是咬合面不整齊，或形狀像盤子般凹下去。

馬來西亞牙醫師張草在《啊～請張嘴！張草看牙記》一書中提到，牙齒外殼有兩層，最外面那層是白色半透明的琺瑯質（又名牙釉質），第二層是黃色的象牙質（又名牙本質）。外層較硬、密度較高。當外層琺瑯質被酸蝕，就會產生白斑；一旦酸蝕到第二層象牙質，速度會變快，產生白色牆壁不整齊包圍著低凹黃色牙齒的情況。

長期牙齒酸蝕，容易導致牙齒敏感和蛀牙。

長期牙齒酸蝕，容易導致牙齒敏感和蛀牙。臨床發現，牙齒酸蝕往往並非一日可蹴，除了沒有勤勞且正確刷牙的習慣之外，錯誤的飲食和生活習慣，更是暗藏引發牙齒酸蝕的陷阱，民眾可要多留意。