喝無糖飲料牙齒就安啦？醫：小心酸性添加物

溽暑夏日，許多民眾為了身材以及牙齒健康，改喝無糖飲料，不過，牙醫師提醒，無糖飲料多添加含酸性的化學成份（如磷酸或檸檬酸鈉），由於 pH值偏低，喝多仍會對牙齒琺瑯質造成極大傷害，且易增加蛀牙風險，民眾千萬不可小覷。

衛福部雙和醫院牙科部主任黃茂栓指出，最近氣溫飆高，最大享受就是來上一杯透心涼的碳酸冷飲。不過，提醒民眾，含糖飲品傷害牙齒已不是新鮮事，但其實飲品中的酸性（Acid）成分，更容易讓牙齒琺瑯質受到傷害。

飲料酸度高　易傷牙齒琺瑯質

一般而言，酸度低於pH值5.5的飲品，會比較容易傷害牙齒，如汽水、運動飲品、果汁及酒。因為這類碳酸含糖飲品，長時間停留在口腔、牙齒，將造成牙齒酸蝕，嚴重時會使牙齒軟化、凹陷，造成咬合不正，甚至提高蛀牙機率。

而標榜零卡路里、零熱量的無糖汽水，或是現打果汁，如檸檬汁、葡萄柚汁等，即使不添加糖分，但pH值仍都低於5.5，且多含高濃度酸，如磷酸或檸檬酸鈉等，這些酸性添加劑，依然會酸蝕軟化牙齦組織，讓一口好牙蒙上危機。

門診中常發現，夏天許多人愛吃剉冰、喝冷飲消暑，因牙齒痠軟、疼痛、咬合無力等敏感症狀，才發現自己有牙周病，或是有牙齒敏感症狀，這些都需要就醫檢查，找出病因並加以治療。