熬夜.用腦過度惹禍？月經亂掉沒在管，埋下不孕危機

妳的月經準時嗎？很多女生都有月經不規則的問題，有時候很久不來，有時候一下就來兩次，還有些時候是來了一兩個禮拜還沒結束！中醫師提醒，生理期反映了女人每個月的健康狀況，如果月經紊亂的問題遲遲不處理，很容易造成不孕！

古人把月經稱為「月信」，顧名思義，就是每個月都應該固定來潮，就好像大自然的月亮有陰晴圓缺，海水有潮起潮落一般，女生的月經也應該規律變化、周而復始。

西醫：子宮內膜增厚，剝落形成月經

從現代醫學的角度來說，女性每個月受到荷爾蒙影響，子宮內膜的小動脈增生，使得內膜增厚，如果沒有受孕，子宮內膜就會剝落並形成月經。

中醫：氣血豐潤胞宮，汰舊換新成月經

不過，中醫師張若偉表示，從中醫的角度來看，月經的形成是每個月「天癸」報到（荷爾蒙的影響出現），「腎精」開始作用，五臟六腑的氣血（體內精華）透過「沖脈」下注「血海」，豐潤「胞宮」（子宮）；此時如果沒有懷孕，胞宮就會汰舊換新，排出老舊物質，也就是所謂的月經。

因此，我們可以把子宮想像成一片土壤，平日身體會以各種營養物質灌溉土壤，為將來孕育種子（生命）做好準備，就好像尼羅河定期氾濫，為周邊區域帶來肥沃土壤，使農作物豐收一樣。

子宮就像一片土壤，平日身體會以各種營養物質灌溉土壤，為將來孕育種子（生命）做好準備。

月經規則子宮健康　月經紊亂易不孕流產

張若偉中醫師指出，月經週期是身體豐潤子宮的過程，如果月經按時報到、順利排出，代表身體機能良好、子宮健康（土壤肥沃），懷孕後會有足夠的養分來孕育生命（使種子發芽），並且成長茁壯。

反之，如果月經不規則，表示子宮機能較差（土壤貧脊），不但受孕較困難，懷孕後也比較容易流產（土壤鬆動流失）。因此，女性若有月經遲到、早退等不規則的情形，應該及早就醫診治，以免影響生育能力！

那麼，正常的月經週期、行經天數、經血量又是怎樣呢？