嘿咻後抬高屁股讓精液集中，這招沒用！不孕權威醫師一次破解4個求孕招數

求子路坎坷 皆因使怪招

有些人嘗盡各種方法努力做人，結果卻發現成果不佳，一直遲遲沒有好孕消息。那些常聽聞的助孕招術到底是招招必中，還是虛晃一招呢？

一、特定姿勢較易受孕？

雖然任何一種性愛姿勢都可能懷孕，不過對於「有業績壓力」的夫妻們來說，任何一種能提高受孕率的姿勢，都是值得一試的。

其中網路上最常建議夫妻採用最傳統的男上女下傳教士體位，並搭配枕頭墊高骨盆，以增加受孕機會；一些臨床醫生認為，女方性交後在床上待半小時，最好是仰臥，並在骨盆位置下墊一只枕頭，會進一步提高受孕的機率。

理論上，這樣的做法會給精子更長的時間，在重力的作用下游動到輸卵管。當然，需要提醒妳的是，如果妳容易有尿道感染，而醫生也曾建議妳性交後立即上洗手間排尿，那麼上面提到的做法對妳來說就不合適了。

子宮後傾想受孕，趴著做才對，但即便是純理論來說，七成的女性是子宮前傾，所以也只有前傾的女性，在躺臥姿勢中，才會因此讓精液集中、浸到子宮頸；但有兩成子宮後傾，也就是子宮頸接近陰道前壁，若要子宮沉浸精液中，相對應該要女性趴著做愛才對。

有很多人認為在性行為之後，女性將臀部抬高，或雙腳倚靠牆壁呈現倒栽蔥的姿勢，能幫助受孕。事實上，倒栽蔥或將下半身抬高有助受孕是沒有根據的。

在性行為後，精子在約15～30 分鐘左右，就會從陰道游到輸卵管，與所排出來的卵子相遇，其中的一個精子會鑽進卵子中形成受精卵。因女性子宮的形狀各有不一樣的變化，有四分之三的女性有子宮前傾的情況（即子宮的頂部較靠近肚子）、約四分之一的人是子宮後傾、少數是子宮正中（既不前傾也不後傾）。但不管前傾還是後傾，姿勢對於受孕的影響都不大。

持這種論點的理由，可能是以為採取某種女性後高前低的方式行房，精子會隨重力而較為順利進入女性體內，進而幫助受孕，但在科學上的研究其差異性並不大。

而有文獻實驗證實，做人工授精或是胚胎植入時，無論是趴著或躺著，對放入胚胎的成功率都沒有影響，姿勢不是受孕的重點。影響受孕的原因很多，不會因為某種姿勢就會影響，也就是說並非得哪種姿勢才可以。

二、每天愛愛做人不難？

不少人認為「懷孕機率」與「性交頻率」有關，只要多努力，受孕機率自然會提高。對此，兩者的確有關係，但「勤於做人」不等同於「容易懷孕」，不少夫妻抱子心切每天行房，反而使男性睪丸來不及「供應」足夠數量的優良精子，降低精子數量和品質、影響受孕機率。

適可而止才有好品質

有些人為了想趕快拚做人，增產報國，於是每天都行房，尤其是蜜月期的新婚夜。

但美國生殖醫學會指出，禁慾2 ～5天的精子品質最佳，數量與活動力通常最好，另一份研究同樣也發現，禁慾超過10天以上，精子的數量與形態會變得不好。

不過，也有一項大規模的研究顯示，即使每天射精的男性，精子濃度與活動力沒有想像中那麼差，反而大部分維持正常狀態，而研究還發現，如果每天射精的話，甚至還可以稍微增加精子的數目或活動力，形態上並沒有很大影響。

令人驚訝的發現，另一份研究分析了221 對夫妻，發現每天性行為，平均每個月經週期最高懷孕率可達到三成七（週期受孕率）；如果是2天1次性愛，大概每個週期的受孕率大概達三成三；每個星期行房一次者，每個月經週期的受孕率則降到一成五，但過去普遍的研究都沒有那麼高。

雖然每天做愛有那麼一點的好處，可以增加精子的數量及活動力，且根據生殖醫學會所舉出的研究顯示，每1～2天性愛一次可達最高受孕機會，但夫妻雙方還是根據自己的能力、家庭生活、工作型態，來調整行房的時間及次數較好。因為從實際面來考量，頻繁的性行為對於想生小孩的人會有很大的壓力。性是一種樂趣，若變成負擔，反而不利於受孕。

另外，頻繁性愛也要注意疾病風險及反效果。如蜜月期常見的過度密集性行為，易使女性感染膀胱炎、陰道炎、子宮頸炎。而男生也會出現精液帶血絲的情況，這是因為性行為頻繁導致攝護腺射精管微血管破掉，常會對男性造成很大的震撼，錯以為自己要「精盡人亡」。另外，兩人難分難捨，也會導致作息混亂，睡眠嚴重不足，也容易因為免疫力下降而感冒，這也不利於受孕。

建議最適合懷孕的行房次數是「適可而止」，20～30歲的年輕夫婦可維持每週3次，30 ～40歲的夫婦則一週2次為佳。