皮膚長「小肉芽」是人體毒素殘留？皮膚科醫師：消除小肉芽最好的方法是...

謠言這樣說：網路上有許多類似的文章，認為身上許多地方長了小小、突起狀的小肉芽，是因為病毒、細菌和毒素殘留，在體內堆積後，才會在皮膚上出現一粒一粒的小肉芽；建議平時飲食要清淡，多吃一些滋陰養肺的食物，例如百合、蓮子、銀耳，也可以多喝羅漢果茶。

破解關鍵點：皮膚上的小肉芽是因為病毒、細菌和毒素累積而出現的嗎？是否可以透過清淡飲食和滋陰養肺的食物改善呢？

網路上多數文章對於小肉芽的成因和改善方式多為「無稽之談」，病毒、細菌和毒素並不是皮膚冒出小肉芽的主因，也無法單靠飲食改善；除此之外，小肉芽只是一個俗稱，依照不同的生成原因和症狀，可以再區分為「汗管瘤」、「粟粒腫」等等，最好的治療方式當然還是尋求專業皮膚科醫師的診察，才可以對症下藥喔！

上網google內容農場不可靠

某日突然發現臉上或是脖子上，或是哪個皮膚皺摺底下，長出了一顆顆的小肉芽時，你會怎麼做？微醺梅酒未看先猜，應該有不少人會馬上google一下，假扮醫師診斷自己的症狀吧！其實這樣是不優質的行為，一來萬一有什麼三長兩短，恐怕錯過黃金治療期，二來google出來的多半是內容農場，內文不僅未經證實，搞不好還亂亂寫，就像微醺梅酒最近看到的「小肉芽謠言」一樣，真實性低到不能再低。

1.汗管瘤 — 別再錯怪保養品太營養了！

很多人以為，小肉芽是因為擦了成分太營養的保養品、化妝品造成的，但實際上完全不是這樣，先別急著把貴鬆鬆的保養品丟掉！皮膚科診所院長王修含醫師解釋，像是在眼睛四周冒出的「汗管瘤」（Syringoma），就常被誤會是保養品或眼霜造成的；但實際上，汗管瘤發生的原因多半偶發性，只有少數是家族遺傳。

那汗管瘤是什麼呢？王修含醫師說，它是一種良性的皮膚腫瘤，由分化良好的汗管細胞組成，不只會出現在眼睛四周，就連前胸、腹部、腋下和生殖器官附近都有可能看到它的蹤跡，但通常不癢不痛，所以對健康沒有任何影響；如果想要去除身上的汗管瘤，可以使用雷射治療法，不過也只能消除現有的汗管瘤，無法預防未來汗管瘤的出現。

2.軟纖維瘤 — 躲在皺摺處冒出頭

「軟纖維瘤」（soft fibroma）也被稱為皮膚贅瘤、軟垂瘤、皮膚纖維瘤等等，這也是常見小肉芽類型的一種，出沒區域包含上下眼皮、脖子、腋下或鼠蹊部皺摺處，尤其是皮膚鬆鬆軟軟又容易摩擦的部位。

而軟纖維瘤的成因就比較難以定義了，多半和個人體質有極為緊密的關係，而肥胖、糖尿病或懷孕也是軟纖維瘤好發的時期；而依照軟纖維瘤的大小不同，專業醫師也會搭配不同的治療方式去除，例如液態氮冷凍治療、電燒等等。

3.粟粒腫 — 臉上霸道小常客

王醫師還說，時常在臉上肌膚做客的小丘疹還有一種是「粟粒腫」（Milia）。它的成因可以分成兩種，第一種是自己冒出的原發性，通常是從臉上細毛和皮膚交接處的漏斗部（infundibulum）最下層冒出；第二種則是續發性，主要是因為皮膚受損或是服用某些藥物而產生，生成的部位可能是毛囊、汗腺、皮脂腺、表皮等等。

如果想讓這位霸道客人早點離開美麗的臉龐，醫生則會視粟粒腫的深淺，決定用無菌針頭挑除，或是用磨皮雷射處理。

皮膚有異狀，找醫師就對了！

上面介紹的三種小肉芽類型，是微醺梅酒覺得最常見的種類，當然王修含醫師還提到黑色丘疹性皮膚病、脂漏性角化症、尋常疣、扁平疣及神經纖維瘤等等，都是皮膚界的狠角色，有興趣的朋友可以搜尋一下圖片；從這邊也可以知道，皮膚上小小一顆肉芽有很多種可能性，可能很輕微，也可能很嚴重，不是我們一般凡人google就能獲得解答的，所以未來發現皮膚有異狀，還是先找專業皮膚科醫師診斷最好噢！