按摩頭皮好處多～提神、抒壓、助眠通通OK！
你知道嗎？頭皮按摩不只是舒服而已，由於頭部有許多經絡通過，適度按摩有助於促進循環，可以舒緩頭痛、壓力、精神不濟。另外，中醫師指出，按摩頭皮改善腦部循環，也可以減少失眠情況，不妨試試看！
現代人生活步調快，加上工作繁忙，很多人更是家庭、事業兩頭燒，長期處於緊張、疲勞之中，血液循環不良，常常出現頭痛、失眠的問題，上班的時候也總是昏昏欲睡！
按摩頭皮暢通經絡 改善循環舒緩不適
排除疾病因素之後，想要改善這些困擾，建議可從按摩頭皮做起。中醫師羅珮琳表示，從中醫角度來說，腦部有膀胱經、膽經、督脈等筋絡通過，靠近耳朵的地方還有三焦經，這些都是影響全身循環的重要經絡，如果氣血不暢，就容易引起各種不適。
現代人久坐、少運動、壓力大，常有肩頸僵硬的現象，連帶造成頭皮緊繃，引發頭痛、頭脹、失眠等。因此，若能適度按摩頭皮，暢通經絡，或是針對頭頂的「百匯穴」及其四周的「四神聰」揉壓，有助於提神醒腦、舒緩頭痛、增加注意力。頭皮放鬆了，壓力獲得抒解，心情舒暢，也可以減少失眠機會。
另外，羅珮琳中醫師表示，人體經絡在頭皮有許多相對應的點，有些人中風之後手腳不靈活，若能正確按摩頭皮，也能幫助改善四肢的循環，是不錯的保養方法。
循環不良釀頭皮屑 按摩頭皮幫助改善
此外，現代人常有頭皮屑的困擾，若是血液循環不良造成皮膚乾燥、脫屑，則按摩頭皮促進末梢循環，使滋潤物質可以送達，就能改善頭皮屑困擾。若是遭皮屑芽孢菌感染，除了使用抗菌的中藥外洗方，適度按摩可促進藥物吸收。
專業頭皮SPA按摩器輔助 按摩頭皮助放鬆
既然按摩頭皮有益健康，如何按摩才能輕鬆省力？不妨使用專業的按摩器輔助，尤其是有四指揉按技術的產品，其仿手感的按摩方式，就像有專業按摩師操作一般舒服！若再搭配6種推拿模式與3D立體按摩設計，抒壓效果再加分，在家裡就能享受放鬆的感覺。
