跑步增健康？男子每周路跑3次，健檢竟揪出肺結節！

跑步一定有益健康？1名家住台中霧峰的55歲葉先生，每星期固定在戶外路跑3次，自認為身強體壯，沒想到去106年參加健檢，赫然發現肺部出現約0.6公分的陰影，當下認為「沒甚麼大不了」，直到3個月後複檢，陰影已呈結節，且「長大」為0.8公分，才察覺事態嚴重，與醫師溝通後手術切除，才免於惡化成肺癌的夢魘！

醫師提醒，民眾若經常在戶外活動，應多注意空氣品質指標是否超標。圖非當事人。

守護肺部健康，戶外運動多注意空污指標

亞洲大學附設醫院胸腔內科主任黃建文表示，近來空汙成為全民話題，因空氣中的細懸浮微粒PM2.5顆粒相當微小，進入呼吸道到了肺部，可穿透肺泡進入血液循環，對人體危害是全身性的，除了肺部，也會引起心血管疾病、中風、心肌梗塞及多種癌症風險，即便民眾自認作息正常、有運動習慣，「應該不會有問題」，但透過低劑量電腦斷層（CT）檢查後，往往發現意外肺部有陰影，也有很高的機會是早期肺癌。

惡性肺結節致病原因除了遺傳外，環境因素也是一大主因，在低劑量電腦斷層影像，其特徵可分為「毛玻璃病變」和「圓潤紮實的結節」，兩者未來轉變為肺癌的風險高，所以臨床多會建議患者開刀將病灶取出作病理檢查。

對於空污PM2.5可能帶來的肺部危害，黃建文醫師提醒，民眾若經常在戶外活動，應多注意空氣品質指標是否超標，若空氣品質不良，建議務必配戴口罩，降低PM2.5的傷害，才能「珍惜每一次呼吸的機會」。