女性必看！傷害子宮、卵巢的3大NG食物

為什麼現代女性子宮、卵巢那麼容易「生病」？面臨不孕症的人怎麼會越來越多呢？女孩，妳有想過，這些問題有可能是「吃」出來的嗎？除了跟高齡、不良的生活作息、壓力、先天性因素有關之外，吃錯食物其實也是一大地雷呀！

之前有遇過一位病人，年紀35歲，面臨不孕問題已經3年，她嘗試過好幾次的人工受孕，甚至試管嬰兒，全部卻都以失敗告終，讓她十分苦惱，一度快放棄生子的念頭。經過一番了解後，才發現原來她平日裡很愛吃甜食，每天幾乎要吃上好幾塊蛋糕再加一杯甜到不行的奶茶，也因此體重才會居高不下。

看到這裡，妳是否也嚇壞了呢？我們常聽說女人有兩個胃，吃得再飽再撐，還是有一個胃可以裝得下甜點。但是，女孩們最愛吃的甜食，竟然會是導致不孕症的原因！除了甜食，還有許多食物也與女性疾病息息相關，為大家整理了以下3大NG食物，要盡量少吃，我們的子宮、卵巢才不會生病！

1. 甜點

甜食是很多女性的心頭好，飯後閑暇來一塊蛋糕、巧克力或是一杯烤布蕾、布丁，都讓人覺得很過癮。但是，吃太多甜食雖然對子宮和卵巢沒有直接的危害，卻存在著間接性的負面影響。

若長期過量攝取甜食，胰島素濃度會過高，形成「胰島素阻抗」，進而導致血液中雄激素增高，產生排卵障礙，這就是多囊性卵巢症候群的由來。另外，吃太多甜食也會增加體脂肪，出現體重過重的現象，而體脂肪會影響荷蒙爾分泌，擾亂排卵，自然就不容易受孕。