地震來了，「緊急避難包」怎麼準備？一表看懂緊急避難包內容物及3大災害避難原則

因921大地震奪走兩千多條寶貴生命，為提升民眾防災應變能力，行政院將每年9月21日訂為「國家防災日」，面對無情天災，除了學習防災應變之外，家中也應準備緊急避難包以備不時之需。緊急避難包如何準備？防災包內容有哪些？防災包哪裡買？本篇一次整理緊急避難包必備物品懶人包。

準備緊急避難包3大原則

逃生避難三大原則：穿鞋、戴上安全帽及攜帶緊急避難包。面對地震、颱風等天災無情肆虐，可能發生土石流或淹水的住家或是地震後建築物嚴重受損，為了確保安全，可能需要緊急撤離並前往避難收容處所時，平時準備好的緊急避難包、防災包就可以派上用場。準備防災包3大原則：

• 放在易拿取的地方，如玄關或大門口。
• 每半年檢查一次緊急避難包裡的物資期效，確認物品有無損換，及時替換。
• 防災保建議使用質輕、易取物的雙肩包，內容物則以方便攜帶為主。
  

  緊急避難包應放於家中門口、玄關等易拿取區域。

緊急避難包內容清單

根據內政部消防署及台北市政府防災宣導建議，緊急避難包內容物準備參考如下：

另外，消防署提醒飲食物資應準備三日份，包括每人每日3公升的飲用水、主食可選擇米或泡麵、主菜選擇罐頭或料理包為主及副菜則為耐保存蔬果及乾糧等，可攜帶巧克力及高熱量乾糧以撐過72小時的黃金救援期，並考量家中人數、慢性病／個人過敏禁忌以及留意物資保存期效。

防災食物選擇。（圖／翻攝自「內政部消防署消防消災館」）

地震、火災、颱風 緊急避難原則

地震防災原則

地震發生時，應先保護頭部、頸部並立即採「趴下、掩護、穩住」三動作，躲在桌子下或牆角，躲在桌下時握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人隨著桌子移動以形成防護屏障，若是躲在牆角或柱子邊則要小心巨大家具、電器及燈具等；在戶外遇到地震時，可拿起隨身物品保護自身頭頸部，遠離建築旁、樹下、高架橋下等高危險區，以及留意上方可能掉落的物品，如：招牌、磁磚等；開車時則應立即安全減速並開啟警示燈，靠路邊空曠處停車。

火災逃生避難原則

火場逃生避難流程：開門往一樓逃生，至樓梯間未見煙霧，即可繼續往下往外逃生，當樓梯間發現煙霧，應改採水平方向尋找其它逃生避難路線，若第二逃生出口也受阻礙則改往相對安全空間關門避難，等待消防人員救援。火災逃生應留意以下幾要點：

• 不可為收拾財物而延誤逃生避難時間，以保命求生為首要目標
• 不可搭乘電梯
• 不可躲在浴室
• 不可用塑膠袋套頭
• 不可為尋找濕毛巾摀口鼻，而浪費時間、延誤逃生避難
• 火場逃生避難謹記隨手關門

防颱注意事項

台灣於7～9月為颱風主要侵台季節，而颱風可能帶來風災、大（豪）雨、淹水、土石流、山崩等災害。颱風來襲時，應留意以下幾要點：

• 留意水庫洩洪、災情、道路封鎖等即時相關新聞。
• 若無特殊必要應留在家中，以免外出發生危險。
• 住在低窪、較易淹水地區應隨時注意河川、排水系統；災情發生應配合救災人員的指揮，採取疏散措施。發生停電優先使用手電筒，若使用燭火照明則應遠離易燃物，避免發生火災。
• 不隨意進入淹水地下室，以免發生觸電或溺水。
• 不要到海邊釣魚、觀潮或戲水。
• 不要貿然觸摸路上垂／斷落的電線，並通知電力公司或撥打1999回報。
• 在外駕車應減速慢行，注意交通安全切勿硬闖封鎖區域； 遭遇強風侵襲不強行駕駛，停靠路邊或找安全地點暫時掩護；行經地下道留意積淹水高度勿強行通過。
• 不要待在樹下躲雨。

Q1、緊急避難包、防災包哪裡買？

目前市面通路、網路商城都有販售緊急避難包，可依個人需求自行選購。

【延伸閱讀】
地震來了，「防災包」為何東西太齊全不一定好？哪種糧食最適合？要準備什麼物品？這篇一次解析

參考資料：台北市政府、內政部消防署消防消災館

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：陳宛欣