早上起床用手摳眼屎，當心細菌感染更嚴重！一表看懂眼屎變多4警訊，常看手機要注意
早上起床用手摳眼屎，當心細菌感染更嚴重！一表看懂眼屎變多4警訊，常看手機要注意～
為什麼有眼屎？
眼屎變多！小心4種疾病警訊
眼屎多好困擾，該怎麼減少呢？
手細菌量高！別再用手摳眼屎
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正常人起床，眼睛裡有少量眼屎是正常的。但如果某天一早起來發現眼屎變多，甚至眼屎多到眼睛被黏住睜不開，小心是眼睛生病的警訊！
為什麼有眼屎？
眼屎是眼睛的分泌物，眼屎形成的主要原因是眼皮裡的瞼板腺會分泌油脂，延緩水液層的蒸發，維持眼瞼及眼球溼潤，能對眼睛產生保護作用。
睡覺時，因為眼睛一直閉著，瞼板腺仍繼續分泌油脂，因為不能及時排出，便混合著灰塵、眼淚中的雜質累積而形成眼屎，所以睡一覺起來，常會發現眼角堆積著眼屎。值得注意的是，眼睛若遭受不明侵害，人體出於自我保護，會分泌更多液體成分，眼屎就會變多。
眼屎變多！小心4種疾病警訊
一般來說，我們的眼屎多半是少量，顏色為透明或淡白色，由於分泌量較少，可從鼻淚管排出，所以有時睡醒會發現眼角幾乎沒什麼眼屎。但若是眼屎異常增加，顏色變成黃色或綠色時，很可能是大量細菌的關係，使得眼屎變多而積滿淚囊，向上排到眼角。
不過，像是體質燥熱或飲食油膩者，會因為皮脂腺分泌旺盛而使眼屎變多，這就不屬於疾病。但眼屎若跟平常比起來突然變多，應警覺是下列4種疾病的警訊：
| 疾病 | 成因 | 症狀 |
| 結膜炎 | 結膜炎可分為「急性結膜炎」與「過敏性結膜炎」，前者是被細菌或病毒感染；後者則發生在季節變化，因花粉或懸浮微粒而感染的，由於兩者治療上方式不一樣，必須就醫檢查。 | 1.眼睛紅得像兔子 2.眼屎呈濃稠黃綠色或半透明黏液狀，布滿眼睛，甚至眼屎多到會黏住眼睛 |
| 眼瞼炎 | 1.使用化妝品或配戴隱形眼鏡時，因為過度拉起眼皮，沒有做好清潔動作，使得眼皮發炎而出現眼瞼炎。 2.經常戴假睫毛的人，會因為黏貼假睫毛而過敏或受傷。 | 1.眼屎變多 2.眼瞼有刺激、灼熱及癢感 3.有些患者會有眼瞼周圍潰瘍、掉睫毛的情況 |
| 角膜炎 | 1.通常是被病菌感染。 2.因為乾眼症導致角膜破皮。 3.長時間配戴隱形眼鏡，沒有選擇高透氧的隱形眼鏡材質所引發。 | 1.角膜會嚴重充血 2.流眼淚、畏光、眼睛疼痛和視力模糊等 |
| 乾眼症 | 由於民眾經常3C不離手，長期盯著手機、電腦螢幕下，會減少眨眼次數與分泌淚液，最終導致發炎。 | 1.眼屎多且黏稠 2.眼睛經常感到乾澀、疲勞 3.眼皮有緊繃、沉重感 4.眼睛發癢，有模糊異物感 5.眼睛有灼熱刺痛感 |
眼屎多好困擾，該怎麼減少呢？
眼屎變多有可能是伴隨疾病產生。不過，在一般情況下，想改善眼屎增加的狀況，應保持清潔、加強洗手，維持生活作息正常、不要吃油炸物，也不要共用毛巾，可減少眼屎分泌，保護眼睛。
手細菌量高！別再用手摳眼屎
每當眼角出現眼屎，第一反應就是用手指摳掉，但我們的手摸過手機、鍵盤或其他物品，有時細菌量比馬桶還多。因此清眼屎時，應將乾淨的小毛巾沾溼溫水後，軟化結塊的眼屎，再慢慢輕擦去除，省時省力又乾淨，尤其是眼屎多且容易結塊的人，更適合這個方法。
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※本文由《媽咪拜》授權報導，原文《起床眼屎變多，恐患4種眼疾！小心用手摳眼屎，細菌感染更嚴重》未經同意禁止轉載。
責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀
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