「疲勞感」讓你看起來老10歲!醫師教你抗老保養4觀念:抗老入門保養品必選5大成分

抗老保養

不只年紀會影響老態,李美青醫師更點出,多數臨床患者的老態疑慮始於「疲勞感」!

Bella儂儂Bella儂儂 撰文者: Maureen2024-09-11

害怕變老,但你真的懂抗老嗎?預防老態浮現、減少細紋生成,甚至百般設法讓視覺年紀暫停,下了這麼多功夫、耗費大量金錢你的「抗老計畫」是否有如期達成呢?又或者遲遲不見成效?這次儂編特別請教:臺北長庚醫院皮膚科暨美容醫學中心主治醫師-李美青醫師,為儂粉解答:抗老保養四大正確觀念。
  

抗老保養正確觀念一:「疲勞感」讓視覺年紀多10歲

現代人受生活習慣、氣候環境影響,促使「老化」逐日年輕化!而不只年紀會影響老態,李美青醫師更點出,多數臨床患者的老態疑慮始於「疲勞感」!熬夜形成的黑眼圈;乾燥、飲食引起的暗沉、小細紋;甚至進入40歲後的鬆弛感,都會使不同年紀的肌膚狀態看起來老十歲!

抗老保養正確觀念二:保濕做好比A醇更有效

為了追求更年輕的肌膚狀態,多數人會「過量」使用抗老產品,反而忽略了基礎保養的重要性!尤其普遍常見的高濃度酸類保養、A醇更隱藏著許多肌膚健康隱憂。李美青醫師表示:「臨床上最常遇到的肌膚問題,便是高濃度酸類保養、A醇所引發的敏感狀況!事實上,抗老的根本之道是落實保濕,保濕足夠、角質細胞健全,也能帶動膠原蛋白的新生、使皮膚透亮;反之過度地使用去角質、煥膚型保養會破壞肌膚原始的保水功能,當肌膚缺乏保濕、修護,後續做再多的抗老功夫都是白做工。」

抗老保養正確觀念三:初老細紋解決辦法很簡單

多數人最初意識到肌膚「變老」往往是從「細紋」的生成開始。然而要解決細紋問題,除了仰賴醫學美容科技之外,抓準"初老時機"對症下藥更是省錢省力的不二法門!李美青醫師指出:「20幾歲初老時期所生成的『乾燥型細紋』,是最容易解決的老態狀況!這階段的肌膚細紋,只需要透過富含抗氧化成分、高保濕修護成分的保養品即可改善。如:B5、β-葡聚醣、植物性抗氧成分、維他命C、B保養品皆是抗老入門的好選擇。」

抗老保養正確觀念四:醫美輔助要適度

乾燥引起的細紋、老態好解決,一但肌膚開始顯現鬆弛、動態紋路,醫美科技的輔助也是一項好方法!不過,醫美抗老該如何做得恰到好處?李美青醫師點出幾項觀念必須謹記。「首先,保濕、防曬最是抗老的基礎功,做確實後再進行醫美會有更好的效果;第二,許多患者須留意『雷射光電治療』頻率不可太快,醫美並非護膚,而是治療,建議拉長時程才不會造成肌膚負擔;第三,做醫美的根本概念是抗老,而非為了變成誰;建議修飾力度適度、保留一點細紋,更能避免『饅化』問題,使狀態更加年輕自然。」
   
本文獲「Bella儂儂」授權轉載,原文:台灣人8成「抗老保養」都做錯!皮膚科醫師解釋4大護膚觀念:解決細紋保濕比A醇更有效

責任編輯:林勻熙
核稿編輯:曾耀儀

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