「老老人」海嘯加劇！多元健康養老服務 造福「三明治族」

2025年邁入超高齡社會，臺灣人口、經濟面貌將大幅改變，為各世代帶來挑戰；對個人及家庭而言，「上有老、下有小」的三明治族，未來「甜蜜的負擔」將愈來愈沉重。

上有老下有小「三明治族」壓力煲 記得愛自己：從Me再到We！

女星林依晨在《不夠善良的我們》劇中，飾演努力照顧失能婆婆、孩子的職業婦女，詮釋三明治族身心靈承受壓力的無奈，現實生活中也是三明治族的她，呼籲民眾傾聽自我內心聲音，畢竟，有了「Me」才會有「We」。

三明治族不僅是家中經濟來源，也是父母、子女的依靠，同時還得幫自己安排生活，在經濟、時間、體力蠟燭三頭燒的壓力下，簡直就是「壓力煲」，該如何紓解壓力、減輕財務焦慮，最好的做法是「提早+主動」制定計畫、未雨綢繆；也要學習時間管理或藉規律運動強健體魄，讓大腦分泌使人愉悅的內啡肽、多巴胺等化學物質，減少煩躁感，增加紓解壓力的效果。

健檢、長照、交通、旅遊全包！ 健康養老服務造福「三明治族」

南非金融保險公司龍頭Discovery，20年前推出的「DiscoveryVitality」福利計畫平台，不直接與保單銷售相關，而是鼓勵民眾「保持健康」，提供運動、營養、健康評估等服務，以食衣住行育樂獎勵回饋，此計畫在美國、英國等地獲得廣大迴響；日本最大人壽保險公司日本生命保險(Nippon Life Insurance)亦推出「健康增進計畫」，涵蓋健康諮詢、遠距醫療、心理諮商、長照等服務，透過健康APP與數據監控，協助客戶保持良好健康習慣，為客戶帶來保單之外的附加價值。

臺灣也有愈來愈多保險公司開始關注高齡議題，並針對三明治族群的難題提出解方，例如台灣人壽近期推出「健康樂活管家」平台，協助民眾在工作和家庭之間取得平衡，攜手專業的醫療醫事機構，提供全階段健康服務，包含健康管理、健康檢查、健康諮詢、疼痛復健、照護復能等項目，涵蓋疾病前中後的照顧；亦與長照機構、旅行社等生活支持機構合作，提供居家照顧、日間照顧、無障礙接送、樂齡旅遊等服務，成為三明治族的神隊友。

台灣人壽提供的服務不僅針對保戶，更希望讓更多有需求的民眾，都能夠便捷享受各項貼心服務，只要簡單加入台灣人壽網路會員，就可以放心分攤生活壓力，一站式選擇所需要的服務，還可享有服務專案價！以「日間照顧服務」為例，提供長輩安心、安全的照護空間，透過健康樂活管家進行預約，可享專人諮詢長照補助相關事項、優先入托服務資格、免費試托、免費接送等好康，三明治族群無須再煩惱。

即日起至2025年1月31日，透過「健康樂活管家」平台加入成為台灣人壽網路會員，就可獲抽獎或贈獎資格，有機會體驗多元健康與樂活服務。／圖 台灣人壽提供

即日起至2025年1月31日，透過「健康樂活管家」平台加入成為台灣人壽網路會員，還可額外獲得抽獎或贈獎資格，有機會體驗多元豐富的健康與樂活服務！詳情可至「台灣人壽健康樂活管家」服務網址：https://www.taiwanlife.com/html/Activity/2024/ccare/index.html

台灣人壽「健康樂活管家」將持續增加更多優質的合作夥伴，擴大服務範圍，造福更多「三明治族」及「樂齡族」，陪伴臺灣民眾「Live Healthily, Age Well」!