電子煙不是無害水蒸氣！二手煙霧暴露也傷身，國健署揭健康陷阱「3不1要」拒絕電子煙

電子煙產品口味多元、外型吸睛，加上社群媒體推播，不僅增加青少年接觸的機會，也容易被低估其健康危害。國民健康署25日公布114年青少年吸菸行為調查結果，國中生電子煙使用率為2.1%，高中職生達5.1%，推估至少4萬名青少年使用電子煙。

電子煙不是水蒸氣　氣溶膠含尼古丁及有毒物質

國民健康署沈靜芬署長表示，電子煙在我國屬法律禁止的類菸品，也不是安全無害的紙菸替代品。世界衛生組織（WHO）指出，電子煙產生的氣溶膠通常含有尼古丁及其他有毒物質，部分成分已知具有致癌性，另有物質可能增加心臟及肺部疾病風險。

其中，尼古丁具有高度成癮性，兒童及青少年接觸尼古丁，還可能對腦部發育造成長期不良影響。WHO也警告，使用電子煙吐出的煙霧非無害的水蒸氣，旁人暴露同樣存在健康風險。根據現有證據顯示，電子煙有害健康，絕非安全產品。

口味、外型加上社群傳播　青少年接觸電子煙風險增

電子煙產品近年持續推出不同口味與外型，部分產品甚至設計得類似文具、玩具或3C產品，降低產品與傳統菸品之間的辨識差異。網路及社群媒體也提供產品資訊與使用內容的傳播管道，讓青少年更容易接觸相關訊息。

面對網路上「電子煙比較健康」、「只有水蒸氣」、「可以幫助戒菸」等說法，國健署提醒家長及師長應協助兒少辨識資訊內容，了解這些說法與電子煙實際健康風險之間的差異，避免因好奇或受到錯誤資訊影響而嘗試。

國健署也提醒，家長及師長可多留意兒少的網路使用與交友情況，若發現外型類似文具、玩具或3C產品的物品，應提高警覺。及早讓孩子知道電子煙的健康風險，以降低接觸與嘗試的機會。

從校園到網路傳遞正確資訊　降低兒少接觸風險

國健署強調，電子煙不是安全的菸品替代選項，在我國亦屬法律禁止的類菸品，拒絕使用可降低健康風險。面對電子煙產品及行銷手法快速變化，整府將持續結合教育及地方衛生單位，透過「源頭阻絕、網路監控、地方稽查、校園防制及健康宣導」等多元策略，向兒童、青少年及家長說明電子煙危害，加強辨識錯誤資訊的能力，並降低違法電子煙產品流通及兒少接觸風險。

沈靜芬提醒，電子煙在我國屬法律禁止的類菸品，更不是安全無害的紙菸替代品，並呼籲全民「不嘗試、不購買、不推薦、要懂得拒絕」，民眾應拒絕嘗試及購買，也不要向他人推薦；面對電子煙產品或相關資訊時，應懂得拒絕。從家庭、校園到網路環境，都需要讓兒少取得正確資訊，減少接觸電子煙及尼古丁的機會，攜手保護下一代。

資料來源：國民健康署

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責任編輯：林勻熙
核稿編輯：陳宛欣