怕打針！暈針不敢打疫苗怎麼辦？　醫提3招降風險

聽到要打針就皮皮挫，暈針不敢打疫苗怎麼辦？今（108）年公費流感升級4價，並於108年11月15日針對小、國中、高中、高職、五專1至3年級學生等開打，卻有一些學生怕打針不敢接種疫苗。臺大醫院小兒感染科李秉穎教授表示，暈針症狀非疫苗引起，而是對打真的恐懼引發身心症狀，透過事前告知、播放影片轉移注意力等方式，有助降低焦慮，減少暈針機率。

暈針與疫苗安全無關　打針恐懼心理

為何會暈針？李秉穎解釋，暈針反應與疫苗本身安全性無關，也不會造成身體健康的後遺症，而是患者本身對打針的恐懼，轉化成身體的症狀，出現眩暈與噁心等症狀，最常發生在國高中青少女，男生偶爾出現，這種恐懼心理尤其容易在集體接種時發生。

預防暈針　醫師提3招降風險

針對如何預防暈針，李秉穎建議：

（1）告知學生暈針的反應：目前在施打疫苗同意書都有名列，患者得知後比較理解是心理反應；

（2）打疫苗前要放輕鬆：學校集體接種時，可以放電影、影片、做衛教，轉移學生注意力，不要一直專注在打針上。

（3）單獨施打：如果真的會暈針，心理恐懼無法克服，建議去診所個人施打，減低集體焦慮感，暈針發生的機率可能會下降，畢竟集體排隊打針的焦慮，有時會轉換成身體症狀。 

疾管署呼籲，打疫苗是於防流感最有效的方式， 民眾請把握公費疫苗接種機會；平時也應落實勤洗手，出現呼吸道症狀應戴口罩，儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以防流感病毒侵襲。

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