關鍵字搜尋 #運動傷害 共26筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2023-03-17登山後，為什麼會膝蓋痛、腰痛？原來是「上下坡動作」做錯了！物理治療師教你上下坡正確姿勢 健康特搜簿近年來熱衷於登山的人越來越多，登山不僅能夠作為戶外休閒活動，還能達到燃脂及下肢肌力訓練的運動效果。然新知2017-06-16中醫進駐台北世大運》運動醫師告訴你：除了針灸，中醫對運動的幫助有那些 關於運動，你必須知道的事最近因為接到一些演講的邀約，對於「中醫可以為運動愛好者做些什麼？」進行了比較有系統地整理。其實不僅是減肥2017-05-05減重一定要揮汗如雨？名醫靠低衝擊「尼雅運動」甩肉 「為什麼我一周運動3次，體重還是減不下來？」有不少人存在這樣的困境，事實上，光靠運動是不能減肥的，如新知2017-03-13消除疲勞 「鍺」元素好神奇！ （優活健康網編輯部／綜合整理）頸部範圍雖小，但其中藏有重要的血脈管道，保持順暢，腦部能獲得充分的氧氣新知2017-03-01肌肉痠痛 冰敷熱敷時機報你知 （優活健康網新聞部／綜合報導）運動可以健身，但是很常在運動後出現肌肉痠痛的現象，這時是應該要冰敷還是新知2016-09-27運動傷害要「冰敷」，但你知道到底要冰敷多久嗎？骨科醫師的答案是... 大家健康雜誌臨床上最常見的運動傷害，通常是跳舞時造成的小腿肌肉拉傷，另外，有些有氧教室會搭配一些道具，例如：啞鈴新知2016-09-23骨科、復健科、中醫科...運動傷害，該如何找到對的醫師？ 關於運動，你必須知道的事運動傷害在所難免，但如果沒有妥善處理，「小傷」可能會變成「病根」，甚至產生嚴重的後遺症。 有很多時候新知2016-07-29健走也會傷身！ 該如何預防受傷？ (健康醫療網／記者關嘉慶報導)健走是很多人選擇的運動，雖然健走有益健康，但是也別輕忽健走可能帶來的運新知2016-07-29網球名將費德勒膝蓋受傷 要休息這麼久嗎？ (健康醫療網／記者關嘉慶報導)今年奧運即將在巴西里約熱內盧展開，網球名將費德勒因為膝蓋受傷，而在臉書新知2016-06-15小心！膝蓋、腳踝、手肘最常發生運動傷害 (健康醫療網／記者關嘉慶報導)運動有益健康，但是運動傷害也很容易發生，輕者疼痛，重則很可能就會無法行123
