關鍵字搜尋 #不飽和脂肪酸 共4筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期新知2023-07-14酪梨油6大功效降膽固醇又護眼！怎麼吃最好？和橄欖油哪個好？優缺點一次看 良醫劃重點幾年前很多人在瘋好市多酪梨油時，不少人會想問：「酪梨油真的比較健康嗎？功效是什麼？可以直接喝嗎？」等新知2023-06-13研究：每天吃超過7克「ＯＯ油」，能降低1/5死亡風險！「這樣挑油」還能抗發炎、控制體重！ KingNet國家網路醫藥「橄欖油」是地中海飲食的主要成分，富含抗氧化劑。橄欖油中所含的主要脂肪為單不飽和脂肪酸（MUFA），養生2014-04-11研究：每天吃一份豆類 有助趕走壞膽固醇！ （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不飽和脂肪酸可以降低壞膽固醇，進而減少罹患心血管疾病的風險，對於許防癌2014-04-03吃海鮮可防癌？靠2大關鍵物質 蛋白質是人體健康所不能或缺的其中一種營養素，食物來源多半為肉類、海鮮與豆類中的植物性蛋白，但是在攝取1
