老公~來恩愛吧!女中醫教妳算出準確「受孕日」

假日夫妻超需要 把握時間高效做人

林佳瑩中醫師指出,這張圖表對於分隔兩地、只有周末能見面的「假日夫妻」更是重要。臨床上曾有一名患者,就是積極配合紀錄體溫,找出排卵日之後,特地選在「好日子」當天搭高鐵南下找老公,結果一舉做人成功!

另外,如果基礎體溫表的曲線相當平緩,沒有明顯的起伏,表示沒有排卵,就有可能是多囊性卵巢症候群在作祟。此時,就必須對症下藥,先調養身體才能事半功倍。

現代夫妻健康問題多 調養體質增加受孕率

前面提到,很多體質狀況都會影響實際的排卵日。現代人長期熬夜、睡眠不足,容易火氣大,這種體質的人就可能「提前排卵」。如果是容易疲倦、腰痠、頻尿、手腳冰冷的人,就可能是氣虛或陽虛體質,容易「延後排卵」。

還有一種「階段性排卵」,指的是患者可能因壓力大、容易緊張,加上血液循環不良,屬於氣虛或氣滯體質,無法在該排卵的日子馬上排出,而是過了幾天才真正排卵。如果有這個現象,就要適時「補做功課」才行。

另外,林佳瑩醫師提醒,現在許多女生都有「卵巢早衰」的狀況,也就是卵巢提早老化、卵泡品質不佳、子宮內膜變薄,導致受精卵難以著床,自然不容易懷孕。這種類型的人往往有:喜歡熬夜上網、壓力大、愛生氣、皮膚乾燥、喜歡吃重口味的特徵,建議搭配中醫方法調養體質,提高受孕機會。

保持房事輕鬆愉悅 增加精卵結合機會

透過基礎體溫表,可以逐漸找出真正的排卵日。但是,「好日子」到來的當天,建議女生最好不要暗示,甚至直接告訴另一半,否則男方會承受很大的壓力,感覺像是被迫做功課一樣,影響了親密行為該有的浪漫和愉悅,這樣反而不利於精卵結合,容易破壞原先的好氣氛哦!

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