濕疹癢到抓破皮 泡茶葉水可緩解搔癢?

★ 食療/烏梅三豆飲

材料:黃豆、綠豆、黑豆各2把、烏梅約12顆、適量冰糖、水2000cc。

作法:將所有材料放入鍋中煮1小時,濾汁直接當飲料服用即可。濃淡可依個人調整。

小叮嚀:吃濾汁後的渣容易產生脹氣,不建議食用。

功效:黃豆具有抗氧化和免疫調節作用,也可健脾寬中,潤燥消水;綠豆可清腸胃熱毒,具有抗過敏作用;黑豆可補腎氣,補充肝血,且還有健脾益氣的作用;烏梅主要可改善酸性體質,淨化混濁的血液,促進新陳代謝。飲用烏梅三豆飲可以排除體內過多水分,調整腸胃功能。

【醫師小叮嚀】:

最後,醫師提供濕疹患者5點日常生活上的小叮嚀。

1.強烈紫外線會引發搔癢,濕疹的患者要避免在烈日曝曬下劇烈運動。

2.勿用肥皂或太熱的熱水洗澡、過度清潔。

3.辛辣食物或其他燒烤、油炸食物,皆應避免。

4.平時應盡量穿著寬鬆柔軟的棉製衣物。

5.濕疹的症狀易受焦慮、緊張等情緒誘發而加重,所以保持心情愉快非常重要。

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