大便浮油,是肝不好的徵兆!陳俊旭博士教你7招幫肝腎抗老化

很多女性到了三、四十歲,臉上顴骨的位置就有明顯的肝斑,即使化了妝也蓋不住,內行人一看就知道,這是太過操勞的證據。有次我陪家人翻看以前的照片,發現我媽大概三十幾歲開始有肝斑,因為那時在做生意,經常忙到凌晨兩點才睡,早上七點又起床,睡眠明顯不足。後來爸媽退休到山上隱居,她的肝斑也慢慢消退了。

根據一般皮膚科醫師的說法,之所以稱為「肝斑」,只是因為斑的顏色與肝近似,與肝臟功能無關。不過依照我臨床多年的觀察,人臉上長肝斑,就是因為肝臟太操勞的緣故,但這時還未到發炎,只是處在亞健康(subclinical)的狀態,西醫抽血檢查肝指數可能正常,必須靠自然醫學或中醫的檢查才能發現異狀。至於為什麼肝斑只會長在臉上顴骨位置?老實說我也不知道,上帝就是這樣設計,讓肝斑長在這個地方,使人一看就知道自己太操勞了,要多休息才行。

當然,人身上還有很多種顏色的斑,不管長在哪裡,通常都和壓力與老化有關。長在手上的不叫肝斑,而是老人斑(分褐色與白色);還有一種自體免疫的白斑,會愈來愈擴大。

此外,如果大便會浮油,也是肝臟功能不好的症狀,但肝指數仍在正常值,還沒到發炎的程度。其實大便可以透露很多訊息,一般正常大便應該是像香蕉一樣的條狀,不可以像紫菜湯,也不能像羊大便。

還有,大便必須要沉到水底,如果浮起來表示有兩種可能性:一、裡面有空氣,而最常見的原因是「壞菌太多」,產生很多氣體,所以容易放屁,而且大便會浮起來。二、大便太輕,為什麼會這麼輕?原因是大便裡面有油,油的密度比水輕,所以會浮到水面上。這表示食物中的油沒有被消化掉,無論吃的是肥豬肉、肥牛油、苦茶油、椰子油、氫化油、沙拉油⋯⋯只要食物中的油沒有被膽汁及脂肪酶消化,就會留到大便裡面,最後排便的時候就浮起來。通常人太過操勞,大便就浮油;若睡飽,大便就恢復正常。

毒素是肝腎老化元凶

肝腎急速老化是華人社會一個嚴重的問題。華人罹患肝炎和肝癌的比例很高。臺灣肝炎人口好幾百萬,主要原因是黃麴毒素、飲酒過量、過勞、早期衛生習慣不好。而臺灣自2003年以來,洗腎率一直高居世界第一名,主要原因我認為是藥物氾濫、環境與食物的汙染所致。

想要健康長壽,就必須面對肝腎抗老化的課題。首先,我們要搞清楚,想要排除的是「水溶性毒素」或「脂溶性毒素」。水溶性毒素比較簡單,透過喝水,就可以將毒素從腎臟排出,前提是水要喝得夠,而且要喝潔淨水,如果能喝抗氧化水更好。如果要排出脂溶性毒素,最重要的方法,就是要活化肝臟解毒功能,多吃蔬果,甚至補充特殊營養素或植物萃取,否則毒素囤積在體內,就會引發一系列問題,加速老化,甚至產生癌症。

肝腎抗老化終極對策

● 活化肝臟第一階段解毒功能
● 活化肝臟第二階段解毒功能
● 控制肝病(病毒數和肝指數必須保持正常)
● 預防腎結石
● 體內毒素檢測
● 避開黑心食品以及所有汙染
● 特殊排毒法

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書籍簡介


做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經

作者:陳俊旭
出版社:天下文化
出版日期:2016/03/18

陳俊旭

學歷

國立台灣大學復健醫學系學士
美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士

證照

通過美國四項國家考試(自然醫學、針灸、中藥、復健)
擁有美國華州和加州醫師、針灸師、治療師多張醫療執照
美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑
美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑
美國自然醫學醫師學會(AANP)會員

現任
台灣全民健康促進協會理事長(www.thpa.tw)
台灣原自天然有限公司總顧問(www.WeCare.com.tw)
Dr1895健康專賣店總顧問(www.Dr1895.com.tw)
美國健康之音網路廣播主持人(www.vow99.org)
美國維爾康天然診所院長(Clinic.WeCareNaturally.us)

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  • bw00835539bw00835539
    #2樓
    2017/2/1 下午 05:50

    這個陳先生被踢爆假造學歷http://blog.lester850.info/archives/2010/01/05/1008/ 其實錯誤還有很多,實在無法一一列舉諸如 把出現肝班誤認為肝有問題 :“人臉上長肝斑,就是因為肝臟太操勞的緣故,但這時還未到發炎,只是處在亞健康(subclinical)的狀態,西醫抽血檢查肝指數可能正常,必須靠自然醫學或中醫的檢查才能發現異狀。“事實上肝斑只是斑的顏色像肝並不是有肝班 代表肝不好請看正統中醫師來打臉他https://www.facebook.com/435300176641457/photos/a.488814371290037.1073741835.435300176641457/686591288179010/?type=3&__mref=message_bubble延伸閱讀--------------葉慧昌中西醫師 : 長肝斑 別怪肝不好http://www.tcm.tw/articleview.php?id=1478有肝斑=肝不好?中醫師:誤會了!(ㄟ這篇良醫網你們自己...)http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx…皮膚科王修含醫師 : 肝斑與肝臟疾病無關!http://www.skin168.net/2015/06/melasma-chloasma.html

  • bw00835539bw00835539
    #1樓
    2017/1/30 下午 09:21

    看到很多假醫學的名義卻是似是而非的宣傳其實蠻難過的我是陽明醫學系前3%的榮譽畢業生內科專科醫師,及腎臟次專科醫師,在台北榮總受訓拿到主治醫師。現在是陽明和輔大醫學系有教育部部定教職的老師。通過美國醫師執照考試。現在陽明大學環境及職業衛生研究所博士班進修中,專門研究透析和環境毒素良醫健康網這裡引用他所說的只是似是而非的論述,因為根本不存在 "抗氧化水"這種東西。我呼籲民眾不要相信。另外造成台灣洗腎的第一名原因完全不是藥物吃太多,而是糖尿病。很多控制高血壓和糖尿病的藥物才是保護腎臟的良藥。尤其以血管張力素轉化?抑制劑這種類型藥物特別有效。請各位朋友不要替他宣傳 謝謝以下摘錄其中錯誤的敘述

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